系统还原与备份 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

⑴目的

实现系统的备份与还原。

 

熟悉其操作项目和菜单

 

⑵内容

1）创建一个文件夹或文档
2）系统备份
3）修改数据
4）系统还原

 

⑶环境

 

一般的系统中都有其自带的备份系统，所以适应与大部分系统

 

利用Alt+ Print Screen/SysRq 进行直接剪切图（此项只选中要选图片的该界面）

 

Print Screen/SysRq 开始菜单-程序-画图工具中编辑所要切的位置在“复制”“粘贴”到word

 

⑷步骤

1 ）创建一个文件夹或文档（图 1 ）

<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" />

图 1 文档事例

 

2 ）备份

 

1.       依次打开“开始菜单”—“程序 附件”—“备份（系统）”如图2所示

图 2 备份路径

2.       运行“备份或还原向导”图3并“单击下一步（N）”
 

图 3 备份向导图示                   

3.选择备份或还原，现在是备份所以就选择第一项，开始备份图4

图 4 选择备份或还原图示

4.接着有两个选项：（问你要备份什么？）

 

①这太计算机的所有信息（A）

 

②让我选择要备份的内容（L）

 

按要求自己选择 图5单击“下一步（N）”
 

图 5 选择要备份的内容范围              

 

5.选择要备份的资源，如图6所示，然后单击“下一步（N）”

图 6 选择所要备份资源

6.选择备份是镜像放置位置（要还原时用到）和名称图7

图 7 备份放置路径

7.开始备份 图8、9

图 8 正在备份或还原设置向导

图 9 开始备份

备份完成图 10 备份完成后报告

图 10 备份后的报告

 

 

3 ）修改数据（图 11 ）

1修改文档的一些文字
2删除文件夹老虎

图 11 修改数据

 

4 ）还原

 

1.       首先要实验还原的程度，我觉得要修改一下数据，不然都不知道是否有改变。
所以有的文件删除了，有的文档修改了，现在来看看还原后有什么现象。

 

2.依次打开“开始菜单”“程序 附件”“备份或还原系统”这个和“备份”的步骤一样的，不一样的是，“备份”是选择“开始备份”而如果要还原的话就得选择“开始还原”图3

 

3. 这样就出来一个选择还原的文件（有备份几个资源就有几个文件可以选择还原）图12

图 12 选择所要还原的资源

4.开始还原图13

图 13 开始还原

 

实   验   完   成

 

⑸结论

 

备份和还原下，如果文件只是修改（文档数据）的话就还原不了，但是如果删除的话就可以进行还原

2010-9-16 周4  13：43