压力

如上漫画，医生说：你的压力太大了，我给你开一些冰块让你冷静下来。
You'reunderalotofstress.I'mprescribingicecubestohelpyouchillout.

其中的知识点：
1.underpressure面临压力，在压力之下；受到压力
2.prescribe：“开药方”--“规定”。

DonotprescribetomewhatI'mgoingtodo.不要规定我做什么事。
3.icecube冰块
4.chillout冷静，冷静下来

压力是什么？在这个竞争的社会，无论获得了成功还是遭受到失败，都是要承受很大的压力，想要做好一件事情，目标越高，那么压力就越大，相反，没有目标，那么压力相对就不会大。压力给我们带来什么？在顺利的做成一件又一件的事情的时候，你不会感觉什么压力，因为一切都是那么美好，那么容易，那么顺心，然而，人生哪有那么一帆风顺的事情，而在遭受挫折后，在经受住不完美后，压力油然而生，压力是一种奇怪的力量，这种力量可以成就一个人，也可能摧毁一个人，其结果完全取决于人得心态。我一直觉得人的心态很重要，如果你把压力当成一种动力，那么压力越大，动力越大，在压力的驱使下，肉体上的疼痛，精神上的痛苦不仅不会摧毁你，更会帮助你把握人生的方向，成就你自己的梦想。如果你把压力当做是一种灾难，生活得过且过，对自己毫无信心，做什么事情都想一步登天，投机取巧，不知道人生的意义，不清楚自己的梦想与方向，或许你想做好事，但是把事情弄得一团糟，或许你知道这样做不对，却还是做了。压力会让一个人成熟起来，如果你能够承受压力，有勇气去承受挫折。

我自己的解压方法：

1、大叫

当感觉压力很大，好多事情都迎面而来，种种困难，各种倒霉的事情都围绕在我身边的时候，大叫一下，抒发一下心里的不愉快，吓走那些不好的霉神，离我远一点！

2、自我放松法

当学习太紧张，工作太紧张的时候，会觉得很累很累，这时候就要给自己自我放松的时间，听听歌，看电视，逛公园，吃好吃的东西，做一切可以让自己放松，快乐的事情，让视线离开压力，暂时的自我放松相对于一直处于紧张期来说，可以积累积极的精神以及生活态度，更加努力的做好自己的事情。

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