首先创建一个基本抽象类SchedThread，代码内容如下：

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package com.test; 
 
/**
 * 基于Java线程实现后台定时监控 <P> Created: Mar 26, 2008 10:08:43 </P><P>
 * </P><H4>http://tailsherry.javaeye.com</H4>
 * <P>
 * 
 * @author TailSherry
 */
public abstract class SchedThread 
{ 
    protected static final long NEVER = Long.MAX_VALUE; 
 
    // 定义一个线程锁，保证当前只有一个工作在操作中 
    private final Object lock = new Object(); 
 
    // 定义一个Thread变量 
    private Thread thread; 
 
    // 控制线程循环的开关 
    private boolean active = true; 
 
    // 定义一个毫秒级的时间变量，指示何时执行下一个操作 
    private long nextTime; 
 
    /**
     * 定义个一个抽象的方法用来获取下一个执行操作的时间，可使用NEVER
     */
    protected abstract long getNextTime(); 
 
    /**
     * 定义一个抽象的方法，让子类来定义具体的工作过程
     */
    protected abstract void executeWork(); 
 
    protected String getName() 
    { 
        return getClass().getName(); 
    } 
 
    /**
     * 启动线程
     */
    public void start() 
    { 
        thread = new Thread(new Runnable() 
        { 
            public void run() 
            { 
                runInternal(); 
            } 
        }, getName()); 
        thread.start(); 
    } 
 
    /**
     * 强迫停止线程，跳出for循环
     */
    public void stop() throws InterruptedException 
    { 
        synchronized (lock) 
        { 
            active = false; 
            lock.notify(); 
        } 
        thread.join(); 
    } 
 
    /**
     * 此方法可以在任何时候激活当前线程，让线程进入工作执行环节
     */
    public void workAdded(long time) 
    { 
        synchronized (lock) 
        { 
            if (time < nextTime) 
            { 
                // 立刻激活线程工作继续运行 
                lock.notify(); 
            } 
        } 
    } 
 
    /**
     * 线程监测控制逻辑部分
     */
    private void runInternal() 
    { 
        // 无限循环 
        for (;;) 
        { 
            // 该过程忽略了所有的Exception，以保证线程不会因此而中断 
            try
            { 
                synchronized (lock) 
                { 
                    nextTime = getNextTime(); 
                    // 获得时间区间，即要等待的时间段 
                    long interval = nextTime - System.currentTimeMillis(); 
                    if (interval > 0) 
                    { 
                        try
                        { 
                            lock.wait(interval); 
                        } 
                        catch (InterruptedException e) 
                        { 
                            // 忽略此Exception 
                        } 
                    } 
                    // 如果active为false，强制中断 
                    if (!active) 
                    { 
                        break; 
                    } 
                } 
                // 执行具体的工作 
                executeWork(); 
            } 
            catch (Throwable t) 
            { 
                try
                { 
                    Thread.sleep(10000); 
                } 
                catch (InterruptedException ie) 
                { 
                    // 忽略此Exception 
                } 
            } 
        } 
    } 
}</P> 



以上这个类非常关键，基本上已经实现了所有的控制逻辑，如此再扩展出一个实现类出来，比如这里我写了一个模拟实现类MyDataGenerator，大家可以参考一下：

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package com.test;    
   
public class MyDataGenerator extends SchedThread {    
    protected void executeWork() {    
        System.out.println("Execute work ...");    
    }    
   
    protected long getNextTime() {    
        return System.currentTimeMillis() + 2000L;    
    }    
   
    public static void main(String argv[]) {    
        MyDataGenerator generator = new MyDataGenerator();    
        generator.start();    
    }    
}