由于前阵子女儿的到来,自己的工作和生活都受到了一定的影响。
现在孩子已经过了一个多月了,事情总算没有那么忙了。
自己的工作和生活需要恢复正常了。
现在的情况是工作落下了不少,需要补回来。计划是每天晚上工作30分钟到一个小时左右。
生活方面,主要还是多看书和健身。
以前体重都降到了70kg以下,现在又稳定到了70kg以上。前阵子去医院,发现自己的血压比正常人要高一些,虽然还没有达到高血压的水平,主要是因为自己还年轻,以后肯定是高血压高危人群。
我的计划是把自己的体重控制到60KG上下多一些。
现在天也越来越凉快了,健康一定要加强。
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