The Zen Programmer-CSDN博客

最近在研读Christian Grobmeier 的《程序员之禅》这本书，深受启发，于是就书中一些观点写下点自己的感悟。

专注

这个词说起来都懂，但是真正能够做得到的，又有几个？

对于我自己，也总是受到混乱思维，跳跃思维的干扰，浪费了不少宝贵的时间。很多时候，正在做一件事情，脑海中就会跳出另外一件不相干的事情，如果不去做，就会感到很煎熬，心如猫抓似的。很明显，这不是专注做事的表现。

何为专注

专注，那就是做一件事就是做一件事，过程中尽量的不要被外物所干扰。我不否认有很多人可以一心多用，但是话又说回来，那样效率真的会高吗？还是说某些人为了标榜自己而故意为之的诳语？我不得而知，我只知道一次做一件事情，对我而言比较适用。

关于休息

若需睡觉，尽管去睡 – 泽木兴道

这位禅师很早之前也就说过这样的话了，我个人觉得很是贴切，也很合理。

对此，我自己的理解是：我们作为一个人，就需要按照人的属性来生存，人有三急，急了就去解决，这很正常。而睡觉对绝大部分人而言是每天的必选项，睡觉和三急不是一样的吗？既然有三急要立刻解决，睡觉又何况呢。换个思路，带着一个疲惫的反应迟钝的头脑和身体来工作，效率怎么可能会高？

怎么睡觉

这里不过多阐述细节性的地方，比如什么睡眠的五个阶段，散发的什么不同的波长什么的。这里也只是浅尝辄止，我个人认为的睡觉分两个方向。一个是白天，一个是夜晚。

白天睡眠推崇小憩，就是那中小睡几分钟，十分钟的睡眠，这也对应了睡眠阶段中的浅睡眠阶段。白天的睡觉不适合动辄几十分钟甚至几个小时的睡眠，那样的话我们的身体将变得疲惫不堪，而不能快速的回到正常的工作状态。

夜晚的睡眠是必不可少的，什么排毒，清理生物垃圾什么的理论我不太了解，但是我认为让工作了一天的身体得到充分的休息是至关重要的。

白天的小憩和夜晚的酣眠有本质的不同，作为程序员，我们深谙浏览器刷新的速度，和电脑重启的速度吧。人，亦是如此！

每个人的特点都不一样，身体力行即可。良好的睡眠是保持专注工作的基础。

心无杂念

每一个认真对待自己的人都有这样的一个愿望，那即是心无旁骛。然而这并不是那么容易就可以实现的。

书中作者对这方面没有做过多的介绍，但是我觉得这一点很重要，于是我决定写点什么，虽然没有什么权威性，也没有什么说服力，谁知道呢，适合我自己不就好了。 :-)

我的体会

就我自己而言，经常会分心，而且是不知不觉的分心，等到发现的时候，已经是浪费了不少的时间了。我总结了一下，导致我分心的一些因素。

即时通信软件有人Q我
异想天开的小点子
被别人打断正在进行的活动
不重要，但是又有点紧急的事情。
··· ···

自我分析

从上面这些因素上来看，影响到我的有外在的，也有内在的。

浅析“即时通讯软件带来的干扰”：

我本人之所以会被即时通讯软件干扰到，其实严格说起来也算是内部因素。别人给咱发了短讯，肯定是有事情要说，如果这个时候，置之不理，也是不太礼貌的。由于过分的担心如果不理人家会不会被别人讨厌以至于失去这样的朋友呢？但是有些时候，即时通讯消息，并不是很重要的事情，甚至是很无聊的群信息什么的。我本人很多次都深受其害，浪费了不少时间。

但是现在，我的状况好了那么一点点了，至少我明白了一些道理。如果要靠无时无刻回复消息来维持的关系，也是不会长久的，经不起风浪。明白了这点，心里就舒坦很多了。所谓“人心换人心，换不来就转身”，也是这个道理吧。而对于无聊消息，采取屏蔽模式，即可。

或者，工作中。双方约定好交流时间，非特殊情况不违背制定好的时间表。这一点很重要。

初学者心态

我们每个人都是从初学者一步一步的走过来的，我觉得我本人还是能够谦虚，认真的对待所学的。但是有些人，却会渐渐的遗失了那份对新事物的追求。

其实所谓的初学者心态，也不是多么的晦涩难懂。就是指面对一个新事物，新语言，新技术的时候的那份谨慎，认真的精神。一种遇到困难虚心求教的谦逊。一份不求甚解，不耻下问的豁达。

无我

看到这一个词语，我不禁对“我”这个词感到很疑惑，什么是“我”，“我”是什么？

无疑，深入这个问题的话一定是会牵涉到哲学的层面。我没有那方面的能力，在此不再过多阐述。

现在，把目光移到周围的同学，同事身上，就不难发现，身边的人，形形色色，性格迥异。一些人比较自负，总是能找到理由夸赞的自己无所不能，但其实并没有什么能力；一些人少言寡语，却默默地积淀着；一些人比较自卑，即使有能力也不敢拉出来溜溜；一些人固步自封，对自己掌握的那点小聪明遮遮掩掩，生怕别人学了去；一些人无私奉献自己的技术，与他人共成长··· ···

你并不重要。 – – 泽木兴道

保持谦虚，向他人学习，哪怕他只是为你打扫工位的清洁工；哪怕你是个编程老鸟，而他只是个小菜鸟。

尊重每一个人，你并没有任何地方比别人优越！

不要设置职业目标

下面这段话，我觉得还是借用原文会比较好一点。
“ 如果你总是想得到什么以至于忽略了当下的生活，你已经输了。对于工作，全力以赴即可，别管将来很长一段时间后才能达到的目标。

没有理由和同事攀比收入，也没有理由对未得到的高薪职位耿耿于怀。

毕竟，所得终将会来。
”
虽然，在中国我们不可能向原书作者那样自由，但是这种精神能给我们因上述原因而焦躁额心一丝清凉，一点宽慰。

敏事慎言

少说不该说的话，多做自己该做的事。

在这个社会上，对于自己的善心善举，千万不要奢求别人的感恩，虽然也有过感恩的回馈发生，但这却很少很少。

这就是人性本身的特点，人总是带有一点自私的韵味。人们总是习惯于接受，而不是付出。有时候你的好心，却被会认为是驴肝肺。

无意义的话，少说；无意义的帮助，少做；无意义的瞎心，少操··· ···

正念

先聊聊我们独自生存的原因，人与人经历的不同，对外事外物的感受也会有所不同。没有人会与你我相同，世界是孤单的。

我们将独自死去。你或许有很多朋友，也可能是个富人，但归根结底你最终将独自死去。在这件事情上，没有人可以陪你，也没有人可以与你交换。

最终，死亡时刻来临，我们离开，但没有人一起，我们将独自上路。

生命中唯一不变的就是一直在变。一切都随时间流动，如溪水潺潺流淌。子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。但这没有理由悲伤。如果能理解这一点，我们也就可以理解声明的独立性。我们不能为别人活着。这是我们自己的生命，无法交换，不能分享。

但是作为一个团队合作的个体，我们需要和别人交流，沟通，唯有如此才能打造一个适合彼此的工作环境。

正念，不仅仅是一中正确的观念，更是一种生活，工作，学习的态度。

做自己的老板

这点，关于原书作者的观点，我不太赞同。但不做过多叙述，用时自明。

玩物养志

俗话说的是玩物丧志，但是这里却用了玩物养志。那是因为二者的侧重点不一致。前者是指一个人无所事事而干的一些无聊的，低趣味的事，如斗鸡，斗狗，斗蟋蟀等等吧；而后者则是强调一种对外事外物保持兴趣的态度，我们是程序员，同时我们也可以是音乐家，厨师，海钓爱好者等等。我们的世界不仅仅只有编程，还要看到除此之外的美好的世界。