日思清单2.26

订阅李笑来《通往财富自由之路》这个专栏已经差不多半年了，这半年的心态从“一定要升级我的操作系统”，到“其实等过几天看”，只是把3分钟热度延长了而已。

每个人都想改变，出名的只有几个

由于大部分人都不是含着“金钥匙”出生，中国也一直都有‘’望子成龙“或“望女成凤”的传统，所以可以假定我们每个人都希望出人头地，你还可以想象大家一般还会说“等我xx，我就xx”，比如我以前就说“等我赚了500万，我就宅在家里打游戏”。

当然为了能够改变现状，我们看书，看视频，听音频，希望找到一种能够迅速崛起的途径。为了迎合这类人的欲望，很多文章题目就是“从xx到xx，只需要xxx”，“毕业后年收入xx，他只做对了x件事情”。当然不吹不黑，这类文章说不定真的有干货。前些日子还流行“一万小时理论”，也有人去践行了。但是实际上我们都是三分钟热度，过了几天就原形毕露了。

改变需要微习惯

身体会倾向于维持稳态，所以当不存在危机的时候，我们都是倾向于维持旧有的状态。
当我们看了一篇鸡汤文或者听了一场励志讲座，突然间信心满满，感觉想去彻底改变自己，这个时候我们就是违抗身体的意愿。就好像你打算跑步锻炼，然后用力过猛，第二天差点爬不起来，那么可以预见这个计划不到一周可能就进入你的“半途而废的任务”的列表中。

所以想改变自己，就不要给自己太大压力，这就是我们为什么要培养微习惯。所谓的微习惯就是把一个任务不断的简化到难以相信的地步，然而持续的去做。还是举刚才锻炼身体的例子，我现在就是一天做一个卷腹就好了。你可能会说一天一个卷腹的锻炼效果就是每天起床的动作呀，有效果就奇怪了。是的，一天一个卷腹是不可能锻炼好的身体，但是我的任务虽然是一天一个卷腹，当我做了第一个卷腹之后，我一般还会继续做下去，做到40多个才结束。

于是你又会问，既然你每天都会做那么多个，你为啥不制定一个任务，叫做一天30个卷腹呢？一天一个卷腹的习惯其实是为了不给自己负罪感。当你偶尔非常累，非常忙的时候，你可能就会忘记时间，往往快到12点才发现今天的任务还没有完成，这个时候你只要稍微的动一下，任务就完成了，于是你的习惯也就没有断。

重新开始“通往财富自由之路”

我当初定这个专栏就是给自己太大压力，我期望看完这个专栏就能让自己系统升级，变得和以前不一样。其实完全没有必要，我只要能够理解其中一些基本概念就好了，我只要慢慢的读完这些专栏，然后根据自己的领悟写一点文章巩固就行了。

写在后面

当我准备写这篇文章的时候，思绪万千，然而真正开始写的时候，风中凌乱。所以给自己定一个写作的微习惯：一篇50字。