心电图多少为正常范围_心跳正常范围是多少？标准范围在这里，可对照自查

有些人做心电图检查后被告知心率不齐，就误以为自己的心脏出问题了。由于每个人的身体素质不相同，心跳次数也有差异，心跳的频率不同时对人体的影响也有很大的不同。那么，心跳速度快慢对人体的健康有哪些影响？今天我就和大家说一说。

什么是心率失常？

在正常情况下，成年人的心脏的跳动频次为60-100次/分钟，心率失常是指心脏的不规则跳动，主要包括以下三个方面：

• 心跳过速：＞100次/分钟，常见于房性心动过速、室性心动过速；
• 心跳过缓：＜60次/分钟，常见于停搏、房室传导阻滞；
• 心律不齐：是指心跳节奏不规律，常见于传导阻滞、早搏、房颤。

心跳过速，有损血管健康

当心率>100次/分时，称为心动过速。心动过速分生理性(窦性)和病理性两种。

生理性心动过速

生理性心动过速相对病理性心率过速危害较小，所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。

病理性心动过速

病理性心动过速的种类有很多，最危险的心律失常当属室性心动过速和房性心动过速，它们也是猝死的主要原因。对于一些冠心病心肌梗死后、严重心功能不全、先天遗传心肌病的患者，尤需警惕这两种最危险心律失常的发生。此外，心房颤动和心房扑动是老年人最易发生的心律失常。

病理性心动过速常伴有心慌、胸闷、头晕、尿频、眼前发黑、晕厥等症状，严重的情况下还会导致猝死。另外我提醒大家，心跳长期过快可能引起心脏扩大、心力衰竭，伤害血管健康，增加心血管疾病的发病率和死亡率。

心跳太慢，身体缺氧

当心率小于60次/分，即称为心动过缓。长期心动过慢会导致心脏泵出的血不够，导致身体缺血缺氧。

如清醒静息时心率每分钟50多次，有时尤其是夜间入眠时心率更慢，只有每分钟40多次或更慢，且有异常症状，如头晕、乏力、气短、眼前发黑等症状应及时到医院就诊。

心律不齐

如果心电图报告结论是「窦性心律」，就是指正常的心脏节律。

上图就是正常窦性心律的心电图图形，红色圈中的波群代表一次心跳。正常成年人的心律整齐，心跳有力，频率为1分钟60-100次。

既然「窦性心律」是正常的心律，那「窦性心律不齐」是不是就身体有问题呢？

答案是否定的。

一般来说，窦性心律不齐可简单分为呼吸相关性和非呼吸相关性。

1.呼吸相关性

多见于正常的儿童、青少年，是一种生理性反应，它的特点是心率随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气或运动后心律则转为规则。

这种随呼吸变化的窦性心律不齐是完全正常的，不必担心，也不用治疗。随着年龄增加这种情况会变得不明显。

2.非呼吸相关性

有时候你会发现自己的心脏会突然出现无规律乱跳的情况，这是因为支配心脏细胞发生跳动的神经冲动发生了紊乱导致的，例如「早搏」。

不同的早搏患者有不一样的感觉，可以是毫无症状，也可能有停跳感、心脏收缩感、心脏冲击感。早搏过于频繁者可感到心慌、头晕、眩晕等等。

引起早搏的诱因和原因很多，如过多的茶、烟、咖啡、便秘，过度疲劳、紧张或忧虑，心外疾病、器质性心脏病及药物等等。

案例：李先生经是做项目的，平时压力非常大，因此熬夜抽烟应酬等情况是家常便饭。虽然感到心悸不适，但是在体力活动或投入工作时没有加重，反而减轻，也没有眼睛发黑、晕厥、胸痛等症状。经过分析，他早搏是良性的。通过改变生活方式，服用小剂量镇静药物，二周后李先生再次到医院复查，发现戴了五年心脏病的「帽子」终于被摘掉了。

通常症状比较轻或者无症状的患者，必须要治疗，但是如果早搏次数超过了一定量时(24小时动态心电图显示早搏数量在1万次以上或早搏数量大于总心跳数的10%)，就要及时采取治疗措施了。

以上就是关于心率失常的内容，最后我总结一下，除了生理原因而引起的心律失常以外，其他的心律失常都是较为严重的，一旦出现要及时的就医治疗。为了避免心率不齐情况发生，你们日常要养成良好生活习惯，早睡早起，定期锻炼身体，饮食减盐少油，多吃青菜水果，戒烟限酒，保持平和心态。