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许多要想小宝宝的夫妇都是想办法去测算女士的排卵期，本文对你说该如何计算排卵期。

如何计算排卵期？

针对月经规律的人，排卵的時间基础固定不动。一般 状况下患者的经期下半叶，也就是卵泡期的時间相对性固定不动，大约14天上下。因此 ，对经期较为规律性的人,一般是在经前14天上下产生排卵。

针对生理期较为长的人，一般 卵泡期的時间较为长，也就是排卵以前的時间较为长，而排卵以后的時间固定不动，因此大部分人也是在经前14天上下产生排卵。

可是也是有那样的状况，也就是不产生排卵，但一样会出现周期性的经期，是此外的非病理性的状况。因此 ，针对月经失调的人，提议开展检测排卵，而不是开展排卵的测算。

检测排卵的方式有很多种多样，在其中较为简单的是测排卵期体温的方式，每天早上起來，把电子温度计放到舌底含五分钟测到人体体温，在确保充足的睡眠质量歇息标准下，每天早上测的人体体温稳定不会改变，仅有在排卵以后人体体温会上升，依据排卵的人体体温的转变，能够 推断出患者产生排卵的時间。在排卵期排卵期体温会比平常略微高一些，因此 要想了解自身的排卵期，能够 每日早上醒来后就用体温表测试体温，当发觉体温升高时，就说明自身很有可能早已处于排卵期了，自然必须清除发烧感冒、喝酒、吃药等危害体温升高的要素。

规律性经期的人能够 试着开展测算，可是更科学研究的方式应该是开展检测排卵。