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AppStore无法更新系统

方法一：通过 macOS 恢复功能重新安装【安装大概需要4-8个小时】

利用 macOS 恢复功能，您可以轻松重新安装 Mac 操作系统，即使您需要先抹掉启动磁盘也是如此。您只需连接到互联网即可。如果有可用的无线网络，则您可以从菜单栏的 Wi-Fi 菜单  中选取相应网络。macOS 恢复功能中也提供了这个菜单。

1. 通过 macOS 恢复功能启动

要通过 macOS 恢复功能启动，请开启 Mac 并立即按住键盘上的以下组合键之一。当您看到 Apple 标志、旋转的地球或其他启动屏幕时，请松开这些按键。

Command (⌘)-R

重新安装您的 Mac 上装有的最新 macOS(建议操作)

Option-⌘-R

升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。

Shift-Option-⌘-R

重新安装 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。

  系统可能会提示您输入密码，例如固件密码，或这台 Mac 的管理员用户的密码。请输入要求的密码以继续。

当您看到实用工具窗口时，即表示您已通过 macOS 恢复功能启动。

2. 确定是否要抹掉(格式化)您的磁盘

除非您要出售、折抵换购或赠送您的 Mac，或者遇到一个需要您抹掉磁盘的问题，否则您可能不需要抹掉磁盘。如果您在安装 macOS 之前需要抹掉磁盘，请从“实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。进一步了解何时以及如何抹掉。

3. 安装 macOS

在做好重新安装 macOS 的准备后，请从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”。然后，点按“继续”，并按照屏幕上的说明进行操作。系统将提示您选取一个作为安装目标的磁盘。

• 如果安装器要求解锁您的磁盘，请输入您在登录 Mac 时所使用的密码。
• 如果安装器无法识别您的磁盘，或者指出它无法安装到您的电脑或宗卷上，您可能需要先抹掉磁盘。
• 如果安装器适用的 macOS 版本与您预期的版本有所不同，请了解 macOS 恢复功能例外情况。

请不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以便安装完成。在安装过程中，Mac 可能会多次重新启动并显示进度条，并且屏幕可能每次都处于空白状态并持续几分钟时间。如果您的 Mac 重新启动并进入设置助理，但您要出售、折抵换购或赠送这台 Mac，请按下 Command-Q 以退出助理而不完成设置。然后点按“关机”。当新的所有者启动这台 Mac 时，他们可以使用自己的信息来完成设置。 

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macOS 恢复功能例外情况

在某些情况下，macOS 恢复功能提供的 macOS 版本可能有所不同：

• 如果这台 Mac 上从未安装过 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本，则 Option-Command-R 会安装您的 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。此时，Shift-Option-Command-R 不可用。
• 如果您抹掉了整个磁盘而不是仅抹掉磁盘上的启动宗卷，则 macOS 恢复功能可能只提供您的 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。您可以在之后升级到更高版本。
• 如果您的 Mac 配备 Apple T2 安全芯片，并且您从未安装过 macOS 更新，则 Option-Command-R 会安装您的 Mac 上曾安装过的最新版 macOS。
• 如果您在近期的维修过程中更换了 Mac 的主板，则 macOS 恢复功能可能只提供与您的 Mac 兼容的最新版 macOS。

如果 macOS 恢复功能无法提供您所需的安装器，则您或许能够使用 macOS 的其他安装方式之一 方法二：macOS 其他安装方式(U盘)，上期发过制作U盘教程，回复关键字获取官网链接。 macOS系统制作：1、首先，准备一个 8GB 或更大容量的 U盘，并备份好里面的所有资料。2、下载好 macOS Mojave 正式版的安装程序备用，先不要启动安装。3、打开 “应用程序 → 实用工具 → 磁盘工具”，将U盘「抹掉」(格式化) 成「 Mac OS X 扩展(日志式)」格式、 GUID 分区图，并将 U 盘命名为「 Mojave」。注意：这个盘符名称必须与后面的命令里的名称一致，需要认真看清楚，很多新手容易出错在这里) 

 4、打开 “应用程序→实用工具→终端”，将下面的一段命令复制并粘贴进去：如要制作  macOS Mojave 启动盘，U盘名称要改成「 Mojave」(必须与下面命令对应)，然后拷贝这段命令：

sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app --nointeraction

 如要制作  macOS High Sierra 启动盘，U盘名称要改成「 HighSierra」(要与下面命令对应)，拷贝这段命令：

sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/HighSierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction

 如要制作「 旧版本的 macOS Sierra」，U盘名称改成「 Sierra」(要与下面命令对应)，拷贝这段命令：

sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction

 5、回车并执行该命令，这时会提示让你输入管理员密码，便会开始制作过程了： 

 6、如上图，这时系统已经在制作中了，请耐心等待，出现下图字样即表示大功告成了！ win系统制作： 上期发过制作U盘教程，回复关键字获取官网链接 。于很多使用苹果电脑的读者在安装windows的时候出现了各种问题，但是又将苹果自带的苹果系统删除导致不仅没装成win反而连自带的苹果mac系统也没了，如果要恢复系统又要漫长的等待，这样买回来的苹果电脑就成了摆设，今天小编教读者在windows7下制作苹果mac os x 10.10Yosemiteu盘启动盘，有了u盘启动盘后安装苹果系统只需要在一小时内就能完成。 二、win7下制作mac os x启动U盘步骤如下 1、下载TransMac启动盘制作工具，并安装好； 2、插入准备好的U盘，U盘数据要转移，打开TransMac，右键U盘选择“Format Disk for Mac”，将U盘格式化成Mac下的格式 (链接带有操作流程)

使用启动管理器

在您使用启动管理器选择启动磁盘时，您的 Mac 将从相应磁盘启动一次，然后继续使用在“启动磁盘”偏好设置中选择的磁盘。

1. 将 Mac 开机或重新启动后，立即按住 Option (Alt) 键。
2. 当您看到“启动管理器”窗口时，松开 Option 键。如果您的 Mac 受固件密码保护，则您可以在系统要求您输入密码时松开这个按键。
3. 选择启动磁盘，然后点按这个磁盘图标下的箭头或按下 Return 键。 选择系统盘按回车

抹掉启动磁盘

1. 从 macOS 恢复功能启动。
2. 从 macOS 恢复功能的“实用工具”窗口中，选择“磁盘工具”。然后，点按“继续”。

   

3. 确保“磁盘工具”中的边栏显示启动磁盘的名称。除非您另外重新命名，否则代表启动磁盘的宗卷是 Macintosh HD。没看到它的名称？
4. 查找具有相同名称的“Data”宗卷，例如“Macintosh HD - Data”。如果您有这样的宗卷，请选择它。然后，从菜单栏中选取“编辑”>“删除 APFS 宗卷”，或者点按“磁盘工具”工具栏中的删除宗卷按钮 (–)。
   当收到提示要求确认时，点按“删除”按钮。请勿点按“删除宗卷组”。执行相同的操作以删除启动磁盘上可能存在的其他宗卷，名为“Macintosh HD”的宗卷除外。

1. 删除所有数据宗卷后，在边栏中选择“Macintosh HD”。
2. 点按“抹掉”按钮或标签页，然后填写以下各项：

• 名称：输入您希望宗卷在被抹掉后使用的名称，例如“Macintosh HD”。
• 格式：选取“APFS”或“Mac OS 扩展(日志式)”作为 Mac 宗卷的格式。默认情况下，“磁盘工具”会显示推荐的 Mac 格式。

点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。系统可能会提示您输入 Apple ID。

完成后，退出“磁盘工具”以回到“实用工具”窗口。 如果您希望 Mac 能够再次从此宗卷启动，请从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明操作，在宗卷上重新安装 macOS。如不重新安装 macOS，Mac 启动时可能会出现一个闪烁的问号 (?)。

如何更改磁盘的分区图(方案)

在某些情况下，您可能需要在抹掉时更改分区图(方案)。如果您遵循的说明要求选取方案，则“磁盘工具”中的操作步骤与上述步骤不同。

1. 打开“磁盘工具”后，从菜单栏中选取“显示”>“显示所有设备”。
2. 现在，边栏不仅显示宗卷，还显示包含这些宗卷的磁盘(设备)。在下面的示例中，APPLE SSD 是磁盘，Container disk1 是这个磁盘上的容器，而 Macintosh HD 是这个容器中的宗卷。(只有 APFS 格式的磁盘才包含容器。)

   

3. 选择要抹掉的磁盘，例如 Apple SSD。
4. 查看窗口右侧显示的信息，找到当前正在使用的分区图：

• GUID 分区图适用于 Mac 磁盘。
• 主引导记录适用于与 PC 或“启动转换”一起使用的外置驱动器。

如果分区图不适用于磁盘的预期用途，请点按“抹掉”按钮或标签页，然后填写以下各项：

• 名称：输入您希望磁盘在被抹掉后使用的名称，例如“Apple SSD”。
• 格式：要格式化为 Mac 磁盘，请选取“APFS”或“Mac OS 扩展(日志式)”。默认情况下，“磁盘工具”会显示兼容的格式。
• 方案：选取适当的分区图方案。

点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。如果要抹掉启动磁盘，系统可能会提示您输入 Apple ID。完成后，退出“磁盘工具”。 如果您希望 Mac 能够再次从此磁盘启动，请从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明操作，在磁盘上重新安装 macOS。9.再次选择系统盘点击安装系统，安装大概需要80分钟，自动安装，不需要盯屏幕。 总结：1.U盘插到苹果电脑上，重启电脑,按option键，选U盘的分区进去2. 选中-整个硬盘(内置下面) 点抹掉， 名称写： MAC (或是由你写)

格式是：MAC OS 扩展(日志式)，方案选：GUID

3.点击左上角第一个红色按钮，关了这个磁盘工具

4.把电脑右上角的无线关了，有网线也拨出来。点屏幕顶部菜单栏，右边的｛实用工具｝找到终端

在终端中直接输入 date 122014102017.30【10.14.6系统】，英文和数字之间有空格，输完回车。

5.点菜单上面的终端两个字，退出终端。

6.直接点 安装macOS(第二项)，点继续。

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还请小伙伴们多多支持，顺手给作者加个鸡腿，非常感谢