iphone同步助手_资料比手机更重要，教你 3 种方法备份 iPhone 资料

一些 iPhone 新手小伙伴提出如何备份自己的资料？新买的 iPhone，如何将老款 iPhone 里的资料恢复到新 iPhone？也有一些小伙伴提出万一手机突然坏了，该如何恢复资料？防患于未然，因而资料备份显得尤为重要。谈到备份，首先要了解iOS 备份资料恢复机制：

1.「新」版 iOS 备份的资料「无法」恢复到旧版的iOS系统上；

2.「旧」版 iOS 备份的资料「能够」恢复到新版iOS系统上。

（注：「新」版指升级后的新版本号；「旧」版指升级前的版本号）

所以升级「新」版 iOS 前最重要工作是先备份「旧」版 iOS 上的资料！下面教大家如何做好 iPhone 资料备份

iTunes 备份

首推苹果官方软件 iTunes 连接电脑进行备份，在电脑端/ Mac 端下载最新版本 iTunes

（iTunes下载地址：https://www.apple.com/cn/itunes/download/）

安装成功后，打开 iTunes，连接上自己的 iPhone 设备，左上角会跳出「iPhone 图案」点选一下那按钮。（如果 iTunes 跳出有可更新系统，先点击取消，待备份过后再更新）

点开将会看到 iPhone 设备相关信息，在备份区域选单中，备份方式选择「这部电脑」，随后再点右方的「立即备份」按钮，这时 iTunes 就会开始将这台设备内所有资料进行备份，等全部备份跑完即可完成资料备份。

等待备份完成过后，即可放心更新刷到「新」版 iOS。

备份资料还可以恢复到新的 iPhone 上，恢复系统完成后也可以用 iTunes 恢复备份。

iCloud 备份

利用苹果云服务 iCloud 的备份在手机端可以查看备份的内容包括照片、邮件、通讯录、日历、Safari 等。

打开“系统设置- iCloud - iCloud 云备份-打开开关-点击立即备份即可。

但是 iCloud 容量有限只有 5G 免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

刷机完成后只要登陆苹果账号用 iCloud 恢复备份即可。

爱思助手备份

用第三方软件爱思助手进行备份，可选择全备份和分类备份。

爱思助手全备份：可一键备份设备内数据到电脑，所有的数据都会被备份，包括短信、通讯录、照片、备忘录、APP 以及微信聊天记录等。

操作步骤：打开爱思助手 PC 端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-全备份设备”，在全备份界面中点“立即备份”按钮

爱思助手分类备份：可以选择性将你需要的数据都单独备份到电脑，可备份和恢复的项目有照片、音乐、铃声、通讯录、备忘录、应用。

操作步骤：打开爱思助手 PC 端，将移动设备连接到电脑，点“工具箱-备份/恢复-分类备份”，在分类备份界面选择自己需要备份的内容后，点“立即备份”按钮。

刷机完成后只要用爱思助手恢复备份即可。

也可以选择保留用户资料刷机，但建议先备份后升级，这样会更稳定。

iTunes 备份、iCloud 备份、爱思助手备份的利与弊

iTunes 备份：

优点：作为苹果官方软件，备份更安全，可以对备份数据进行加密，增加安全性。

缺点：无法单独将备份中的数据进行导出，如果只需要某一首音乐或一段视频，无法单独导出，只能将备份完全导出。

iCloud 备份：

优点：通过无线网络可以将备份的资料同步到你登陆同个 Apple ID 的设备上。

缺点：iCloud 容量有限只有 5G 免费容量，如果手机内部资料过多，则需要付费增加额外容量。且备份受网速限制比较大。

爱思助手备份：

优点：比较灵活，可自由选择全备份和分类备份，选择性比较大，能自由选择备份和恢复的数据。

缺点：第三方软件备份的稳定和安全性相比iTunes要弱一些。