“你快乐吗?”“我很快乐!”哈林庾澄庆的这首《快乐颂》,已经被大家唱得熟悉到一听就可以条件反射的程度。但是,当你顺口回答“我很快乐”的时候,是否真的知道在自己在说什么?
美国在线曾经邀请120位网民参加心理测试:这些人之前在AOL关于快乐感的调查中,都填写自己的状态为:Always
very
happy。可是,在经过心理专家的测试之后,AOL竟惊奇地发现,他们之中,其实有32%都处在“轻度忧郁”的心理状态之中!专家们认为,也许是因为现代社会高压力的生活不断要求人们要以乐观的心境去面对生活,故而很多对自己要求严苛的人士,会选择欺骗自己内心的方式来强调自己的快乐感。
你是否也对自己信心满满的快乐程度心生疑虑?没关系,花五分钟完成这个测试,你就能粗略评估出自己真正的快乐程度,还能找到提升快乐感的最简单方法——不用远去美国请教心理医生,自己的快乐,要靠自己做主!
1.哪种颜色是你偏爱的卧室颜色?
A.紫色系。
B.蓝色系。
C.黄色系。
2.当流行性感冒影响很多人时,你感觉:
A.当有流行性疾病发生时,我都会是下一位受害者。
B.人总有生病的时候,但是只有很少的机会是我。
C.我这种健康超人,肯定绝对和流行性疾病绝缘!
3.一个人独处的时候,你最爱选择哪一类型的影碟来打发时间?
A.浪漫的爱情剧,如《人鬼情未了》。
B.热闹的台湾综艺节目,如《我猜》。
C.恐怖的鬼片,比如《午夜凶铃》。
4.如果你和你的男友在周末有约,可是临出门时,他却来电话说因为公事会爽约,你的心情会如何?
A.觉得他不重视自己,这么晚才临时通知,很伤心郁闷。
B.非常不高兴,公事有这么紧急吗?会跟他发脾气。
C.有一点不高兴,但是过一阵也就算了。
5.向别人回忆你的少年时光时,你对童年的记忆往往是: A.灰色的,童年的我过得很孤单,一点也不幸福。
B.平淡如水,成长得没有什么激情。
C.一直在笑闹中度过。
6.偶尔心情不好的时候,你习惯用哪种食品来安慰自己?
A.大量的蛋糕类甜食。
B.薯条等油炸食品。
C.情人梅、甘草杏等酸甜味食品。
7.当你假期一个人在家,房间显得非常混乱,但又有朋友突然要上门拜访时,你会怎么回答他的电话?
A.我非常高兴你要来,可是我临时和别人有约。不如下次?
B.表示欢迎,马上开始打扫房间,但心里觉得对方很不为你考虑。
C.立刻说欢迎来,但我的房间没收拾,不介意吧?
8.你在爱情上的态度,更符合以下哪种?
A.我是一个要很多很多爱,要强烈安全感的女人。
B.我希望我和自己的情人保有一定的距离感,不要太密切。
C.我是爱情疯狂主义者,只看爱情本身,不考虑婚姻问题。
9.当你看到被遗弃的小狗的时候,你心中第一浮现的是什么样的感觉?
A.天啊,它太可怜了,我要照顾它!
B.是哪个狠心人把它丢在这的?真没有爱心!
C.怎么没有人来管管这些流浪狗呢?
10.假设你到国外自助游,在仅余1000美元在身上、还有三天行程的情况下,你会选择什么样的酒店?
A.青年自助酒店,非常方便自由,并且可以遇到志同道合的朋友。
B.中等价格的酒店,人不能太吃苦。
C.豪华的五星级酒店,这么累了,我需要好好休息,钱花完了可以刷信用卡嘛!
11.在登山时如果不小心滑倒跌伤,四周又没有其他可以帮助你的人,你会马上:
A.打报警电话,然后自己处理伤势,争取早一点站起来。
B.坐在那里保持体力,等候路人经过。
C.大声叫嚷,希望别人听到后赶过来。
12.如果你应邀参加一个大型的慈善舞会,你会选择怎么样的打扮?
A.很贵族化的装扮,最好是配长手套的晚礼服。
B.很中国化的打扮,旗袍还是最好的选择。
好,现在请总结你的答案,以上12题中,如果你——
1.选择A较多——
外表快乐内心抑郁的两面派没错,你并不如你想象中那样快乐。或许平常在别人的眼中,你是一个坚强而富有生活情趣的人,富有爱心,而且生活趣味多多。但在内心深处,你却非常的寂寞孤独,常常有害怕受伤的回避现实感。请你不要那么严苛地要求自己,有时候顺应自己的天性,做一些不那么热闹的事,反而能让你的心情保持正常。
2.选择B较多——
生活中一般快乐的人平淡是福,看来你在生活中完美地贯彻了这一点。你明白生活中总有些不顺心的事,你也会有情绪的高潮和低谷,但你认为这都是人生不可避免的一部分,你不想掩饰自己的喜怒哀乐,对各种外界的刺激也可以平静面对。虽然偶尔有不快乐,但也能很快地调整自己,属于心理状态最正常的族群。
3.选择C较多——
天生的快乐主义者你是不是常有装成琼瑶阿姨笔下的女生却总被别人揭破的经历?事实上,你根本就不是那种伤春悲秋型的人士,而天生的超高快乐感,让你能够完美地应付各种生活难题!你善于解决问题,也擅长分解压力。但是偶尔大而化之的个性也会让别人吃不消,所以必要的时候,你还是锻炼一下自己的沉稳度,否则会让人觉得太“十三点”噢!
看完了,测准了,请千万不要忘了回帖啊,还有一定要会心一笑哦