一、学到的方法
1、利用google页面 输入英文句子+的的方式,可以看到包含这句英文的中文
2、阅读时,要思考。
3、英语不会表达并不是英文差,而是中文差。
4、怕麻烦的人肯定会麻烦一辈子。
5、越是没必要的事,执行力越强。
6、人生的关键,总是非常简单,可这些非常简单的事儿却偏偏就那些是我们最终没做成的事。
7、学习这是很简单,可是大多数人很早就放弃学习了。
8、很多人的目的是寻求认同,而非是真相。(这是错的)
9、一切的笨拙都是重复的次数不够。
10、很多品质都可以传染。
11、一个人首先要成为值得交往的人,才会有有效社交。
12、判断一个人执行力强弱的标准:是否一直在进步。
13、最终,在人生之路上你能走多远,全靠两个指标:你的执行力有多强?你有多少执行力够强的人一起努力。
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二、执行力
(一)执行力:是最重要且不可或缺的能力
(二)最基本的执行力是流程管理。
流程管理:懂得如何一步步完成任务。什么必须先做,什么后做,什么可以同时做。又每一步如何检查正确性。 执行力-必须的能力 最重要的唯一不可以或缺的能力
1、最基本执行力就是流程管理(生活中的一切都可以用流程图画出来的。)
(1)流程管理:懂得如何一步步完成任务。什么必须先做,什么后做,什么可以同时做。又每一步如何检查正确性。
(2)流程构成:顺序、分支,循环
(3)优化流程的两个基本手段:串联、并联。
串联:一前一后。相互串联的子任务之间,顺序可能很重要,改变顺序,可能会提高效率。
并联:同时进行。把一切可以并联的子任务挑出来,同时进行。
如果想让流程更简洁,那就增加两个环节:每个环节都要有检验机制;每个环节都要有意外处理机制。
2、我们所面临的真正问题:执行力。
所谓执行力就是一个人是否知道如何一步步做下去。
3、执行力差的根本原因:我们身体里有不止一个自我。(自我就是战车)
4、优化的战车的基本策略:想尽一切办法改变战车的性能。
5、几个重要的事实
黑马、白马、骑手谁都干不掉谁。(如何和睦相处)
不应该用先入为主的道德判断衡量它们。(对于黑马我们应该耐心调教)
黑马有黑马的用处,白马有白马的用处。(直觉和情绪都是必然必备的特征)
只有骑手没有马,那战车动都动不了。(所谓的理性要消灭掉情绪。这是错的。)
黑马、白马和骑手最终都不是完美的。
骑手也只能一点点成长。练习、重复,很长时间才能成长。
黑马、白马和骑手最好的结果就是配合默契。
着手改变一个方向。继续承受历史的结果。渐行渐改,而非一蹴而就。
6、如何让骑手逐步强大:
(1)学习:首先有问题应该去问互联网(p2p大脑)。
其次,第一个讨论对象是自己。自问自答,尽量不要跟身边的人讨论。
理由:一是自己没想明白就和别人讨论,要么会认同别人要么会成为伸手党;
二是你身边的人没有义务一定要与你同步;
三是身边的人物理或者血缘相近这并不保证你们的思维是相近的;
四是别人的时间都不是可以随便挥霍的;
五是身边的人更需要的是分享还不是讨论吧。等等
(2)反思:你应该花更多的时间精力去思考琢磨。独立、深入思考的关键都是:看你花了多少时间。
(3)运动:并不需要大量的运动。只要5分钟的走动就让人精神一振。
(4)坐享:简版坐享:慢速呼吸至少2分钟。
只需要把呼吸次数调整到每分钟五六次即可。
可以让心率变异度被提高。(在做重要事情之前都可以这么做。效果惊人)。
(5)睡眠:白天适当做些运动有助于睡眠。
(6)适当的原谅:告诉自己时间不可能倒流。已经发生的无法改变,把注意力放在尚未发生的。必须通过改变完成自我原谅。
7、如何让两匹马更听话:连哄带骗。
哄她常用手段:规律的拒绝和适当的放纵。 骗他:向它描述未来的我们;向它阐述伟大的意义。
8、如何让两匹马更有效:骑手需要学习和反思的。不断的重复实践。骑手的学习和反思决定了白马。
9、如何不断优化战车的性能:至少养成起码一个规律且主动的习惯。即:例行活动。不断地主动的结交执行力足够强的人和人群。