php程序员压力,PHP程序员面对压力该如何解决？

原标题：PHP程序员面对压力该如何解决？

在工作中我们经常会感觉自己的压力很大，我们也经常听到朋友们在说我真的很有压力。有时压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过“压力是一把双刃剑”。正确地面对压力，可以使人进步。反之，它则会成为你失败的根源。有些人总抱怨生活中压力太大，不管怎么样还是希望生活在激烈的社会中的人们能够合理的释放自己的压力。

那么刚刚工作的程序员有压力怎么办？压力的效应故事，希望对你有帮助。

有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。

看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。”

这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

事实上自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。要有自发性，用积极的心态去看待人生； 激励自我，不要依赖外界的安全感。

那么程序员级别越高压力越大？

首先：作为纯脑力工作的程序开发，近20年间发展速度超过了任何一个传统行业，由此给从业者(程序员)带来的巨大压力是可想而知的。

其实：在开发领导，越是职位高，承担的职业也就越大。初级程序员对项目的成败几乎不承担责任，工作压力也相对小。

随着时间的推移，初级程序员升级为中级继而是高级程序员，更多时候，我们的工作对项目的成败起着关键性作用。在系统上线或者产品发布的关键时候，那些连夜加班的是项目经理和高级程序员。他们面临着巨大的精神压力。

PHP程序员如何正确面对职场压力？

1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活力、成功。2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可以说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。

3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。

其实各行各业都有压力，主要看你自己是怎样的心态去面对，去解决，你应该庆幸自己进入IT行业？

1薪水要比其它行业高

2公平的竞争环境

3视野开阔IT行业发源于欧美，汹涌澎湃的席卷全球

4保持新鲜和年轻在IT圈里混，每天都在接触新事物这是区别于其他所有行业的一个重要特点。

P.S：正所谓能者多劳，多劳者年薪更高，经验更丰富，发展更加无限量。透漏个小消息比尔盖茨、扎克伯格可都是程序员出身哦，奋斗吧！程序员。

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