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记忆方法
人脑对新学知识遗忘的规律,是刚学的时候遗忘得最快,越往后越慢,因此,记忆的方法是刚学的时候复习频率最高,越往后越低。
新学知识的时候,注意力越集中,记住得越多。
结合理解,记得更牢。如背诵英语词汇,结合发音、图片、英文释义、例句、词根词缀词源,可以加深理解,增加记忆强度。
短期记忆:初学当天
- 早饭前学习
- 5 分钟后复习
- 早饭后复习
- 午饭前复习
- 晚饭前复习
- 睡前复习
长期记忆:一天后
初学日期 + 2 的 (n-1) 次方。
例如:
- 5月1号初学
- 5月2号复习,第1轮复习,+ 2 的 (1-1) 次方
- 5月3号复习,第2轮复习,+ 2 的 (2-1) 次方
- 5月5号复习,第3轮复习,+ 2 的 (3-1) 次方
- 5月9号复习,第4轮复习,+ 2 的 (4-1_ 次方
- 5月17号复习,第5轮复习,+ 2 的 (5-1) 次方
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