wordpress 什么值得买_什么筋膜枪值得买

说起筋膜枪很多人就想起网络直播间主播疯狂卖力推荐的场景，也有很多明星安利过筋膜枪，从国外NBA球星詹姆斯到国内李冰冰、薇娅、辰亦儒、吴建豪等，在如此众多群星推荐下筋膜枪真的值得买吗？又有什么样的筋膜枪值得真金白银去购买呢？双十一到了，下面就来聊聊筋膜枪。

什么是筋膜

筋膜是贯穿我们身体的一层致密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜可分为几层，分别是浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜。它们延绵不断，遍布全身。主要作用是减少不同肌肉组织间的摩擦力，帮助肌肉更好地收缩。

筋膜枪有什么用

筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动按摩头，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用，是国外引进的治疗软组织疼痛的方法，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，达到止痛的目的。

什么筋膜枪值得买

一千元到四千元的筋膜枪差别不大。但市面上几百元便宜的筋膜枪冲击大、不稳定、振幅和力度时大时小，核心部分用劣质电机，基本用的都是有刷电机，缺乏保护机制，容易对人体产生危害。根本起不到深层击打放松效果，而是一种单纯震动形式的“震动器”，这显然无法契合消费者的诉求。因此在合规千元档选购有品牌保障的筋膜枪尤为重要，可以参考电商平台官方旗舰店如云麦、欧宝龙、theragun、artsmith、keep等，购买前还需留意网络的用户评价，了解是否有用户在使用中出现问题等，据新闻报道还有用户使用便宜的筋膜枪将自己打晕的事件发生。

筋膜枪非医疗器械使用需注意

市面上的筋膜枪最多起放松作用非医用器械，不具备治疗功能，也不会有减肥效果，不要盲目亲信虚假宣传是不能替代主动运动。要根据自身情况来使用，孕妇、老人、小孩以及有伤病人群禁止使用。使用时也不要对着骨头凸起处使用，选购的时候还需要从官方正规渠道购买。

[责任编辑：赵鑫华]