python父亲节礼物送什么_想送给奶爸一个特别的父亲节礼物，送什么比较好？

奶爸的困扰可不比妈妈少，因为一旦负担上“奶爸”的责任，那可是重活难活都要抢着干的，一个熊孩子可不是好对付的，对于家有双胞胎三胞胎的奶爸，恨不得三头六臂才能应付过来。

比如韩国的三胞胎——大韩、民国、万岁，他们在综艺里看上去活泼可爱，可是他们的爸爸每天都要面对三个捣蛋鬼，不在荧幕前的时候可能有一把辛酸泪——三个熊孩子怎么照顾好、教育好、培养好？图源bastillepost.com，侵权删除！

照顾三个崽崽——背一个、抱一个、托一个！这需要宋爸爸强壮的身体，还有全套的装备！图源holyshare.com.tw，侵权删除！

幸好大多数奶爸都只需要照顾一个崽崽。

照顾一个崽崽也会很辛苦啊，真的是一把屎一把尿拉扯大。

我们先看看宝妈的辛苦————

熊黛林生完孩子没多久就手上戴了护具，因为抱娃姿势不对，患上了“妈妈手”，也就是桡(ráo)骨茎突狭窄性腱鞘炎，是发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘的慢性炎症。

因为这个病变在生完孩子照顾宝宝的新手妈妈上很多见，所以称为妈妈手。主要原因有两点：

一、妈妈在妊娠、分娩时内分泌激素水平发生了变化，所以手腕部肌腱韧带容易受伤。

二、妈妈在照顾婴儿的时候，频繁用手腕、大拇指的力抱娃、做家务手，慢性过度的使用手腕引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，导致腱鞘炎。图源chinatimes.com，侵权删除！

这个病变有多常见呢？S.H.E的Ella，带娃两个月也患上了“传说中的妈妈手”，也是因为抱娃姿势不对。图源chinatimes.com，侵权删除！

同样的，这个疾病也会出现在经常抱孩子的爸爸身上，尤其是没有照顾宝宝经验的新手爸爸。

如果你很想久久抱着新出生的宝宝，那就会更多机会用到你的手和肘部。长期用手来支撑婴儿的头，或者抱孩子姿势让你的关节肌肉负荷增加，再加上做家务、用电脑，大部分动作都需要拇指和手掌配合完成，肌腱与腱鞘处反复摩擦造成慢性损伤，就会造成腱鞘炎。

这个小疾病会很影响生活，比如颠勺、穿衣、吃饭、锻炼，都会很不舒服，只是做些轻微的伸、屈、捏、握都会感到疼痛。

奶爸因为要“出苦力、多表现”，不少也会承担很大一部分照顾宝宝的工作，也会患上“妈妈手”。

怎样确定你患上了“妈妈手”呢？只需要做个简单的小动作就能确定：图源Medscape (eMedicine)

用握拳尺偏试验，测测看自己是否有妈妈手，这个小动作既简单又准确。

测试完了就要想办法解决问题了。怎样才能缓解或避免妈妈手呢？

1.适当休息——放下宝宝，放下锅铲，放下手机

2.买一个护腕——

作为奶爸的父亲节礼物，一定要给经常抱崽崽的爸爸们准备这个！图源iDealEZ，侵权删除！

或者拇指穗形夹板也可以，这个工具可以很好地固定腕关节和拇指指间关节，能让拇长展肌腱和拇短伸肌腱得到休息，避免和缓解肌腱不适。

或者干脆解放双手，用跨腰、跨肩的背带，既能够带娃外出，又避免了双手双臂的不适感，一举两得！图源Kangaroo Karry，侵权删除！

父亲节最好的礼物，就是送给奶爸全套的带娃神器啦！让奶爸们既能够和宝宝亲密互动，又能保护好自己。

另外，护腕也是送给爱打游戏的奶爸很好的礼物，毕竟打游戏也是很费手指的！