e0266 cout 不明确_家长笔记 | 设定明确的学习目标，SMART目标设定法-CSDN博客

输出带动输入！

德稻睿智家长必修课第二季《如何在家教孩子》学习笔记#1

关键字：

学习目标、3%、绩效型型目标VS掌控型目标、目标设定、SMART原则、以终为始

主题：设定明确的学习目标，以终为始 WHY 有一个有意思的试验，三组人要去一个村庄，给到的已知条件不同，猜一猜哪一组最先达到目的地？

第一组	第二组	第三组
不知道村庄的名字，路程有多远，只是跟着向导走	知道村庄的名字，路程有多远；但没有里程碑，只能估计时间和距离	知道村庄的名字，路程；公路旁每一公里有里程碑

试验结果是：

这就是设定目标的作用，给到人们向前走的重要驱动力。

福布斯杂志的一篇文章提到，目标能帮助我们聚焦，提高注意力：

1)目标能触发行为，有了目标才有行动Action。

2)目标能引导你的注意力，目标在那里，就往那里关注，往那边走。

3)目标能保持动力 ，始终有一个目标在那里，不会轻易放弃，第一二组中途放弃第三组没有。

4)目标使你的注意力能集中focus

5)目标的设定能促进自我控制 ，当我们有个目标没有达成，就会提醒自己必须专注，必须控制住自己。让孩子逐渐有“我想出去玩但我目标还没达成，我必须在家完成”的意识。

而实际上，

你或你的孩子是属于哪一类？

有目标，也要写下来，经常去看去对照，做规划，才有机会成为3%的少数人。从培养孩子的角度，让孩子往上走。

设定目标能帮助孩子成功：

WHAT

目标有不同类型：成绩型目标VS掌握型目标

	绩效型目标 Performance Goal	掌握型目标 Mastery Goal (重要！！！)
举例	“这学期我要争取考进前三名！” “我这次数学考试我一定要超过***！” “我要让爸爸妈妈对我的成绩满意，这样假期他们就会带我出国旅游了。” 【和别人比，外在驱动力】	“希望有一天我能和外交老师用英语对话。” “这套书太有趣了，我想早点把它们读完。” 【不和别人比，自己有这个愿望，内在驱动力】
解释	专注于展示能力；很具体，可量化，偏短期，在追求这些目标的时，孩子想的是“如果……就能……”的因果关系。而一旦这个关系实现了，或破灭了，目标对孩子的驱动力也就消失了。	关注于提高技能和学习内容本身为目的；孩子希望通过学习的过程，掌握知识，获取技能。不太能量化，不具体，偏长期；不是量化后很容易达到的；在追求中，孩子能不断地获取收获干和满足感，持续地驱动自己继续前进。
适用人群	仅限于有竞争力，不容易受挫折的孩子，愿意去有能力去做，可以设定一定的成绩型目标，给孩子设定一些要求，但要求不能太苛刻。	对所有孩子都可以更普遍，更重要，对孩子成长起到更大作用。