研究表明，使用纸笔做笔记比在笔记本电脑上打字更能提高记忆力和理解力，因为后者易分散注意力且笔记往往不连贯。有效的笔记应组织信息而非简单记录，且用于自我测试而非单纯重复阅读。多数学生希望改善笔记技巧，对于在线学习者，笔记仍然是重要的学习工具，不应忽视其组织和自我检测的作用。
“不要光听，要做笔记！”从小老师就这么教育我们了，都说“好记性不如烂笔头”，上课不做笔记怎么行呢？
不管是传统的线下课还是新晋热门线上课，学生们都需要找到更高效好用的笔记技巧。
泽小童编辑部翻译整理
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我们都知道，在课堂中做笔记是加深记忆、深入理解的常见做法。那么，到底如何做笔记最有效呢？这是一个重要的问题，因为现代调查表明，大多数学生准备考试时的首选方法，就是复习自己的笔记。
为了找到这个问题的答案，肯特州立大学的凯拉·莫黑德带领一个研究小组对数百名大学生进行了关于他们记笔记的方法与偏好的调查，他们在《记忆》期刊上展现了他们的研究结果。
根据莫黑德小组的研究，尽管当前所获取的证据依然是复杂的，但总的来说，最好是用纸笔做笔记，而不是在笔记本电脑上打字。因为使用笔记本电脑容易分散记笔记者和坐在笔记者旁边的人的注意力，而且在笔记本电脑上做笔记往往会更加跳跃、更加不连贯。
尽管，在这项研究中，近一半的学生说他们会在笔记本电脑上做课堂笔记。不过，大约三分之一的人的方法是灵活的，比如，他们只在教授语速很快的时候才用笔记本电脑做笔记。这种策略究竟是否有效还没有得到检验。
另一个重要发现是，最好用笔记来组织你所学的信息，而不是简单地逐字记录你听到的东西。近60%的受访学生表示，他们确实在平时的学习中整理了自己的笔记，这也说明仍有相当一部分的人尽管做了笔记，但是可能没有让笔记发挥出最好的效果。
说到复习笔记，很多人的做法是：一遍遍地读自己的笔记。但是，更有效的做法是，用笔记来测试自己。超过90%的受访学生表示，他们花了时间重新阅读笔记，但是只有一半的人表示他们曾用笔记来测试自己。
如今，越来越多的人进行通过网络进行线上课程的学习，大部分情况下，学生们可以随时随地重温网课视频。也许，正是这种随时可以复习的感觉解释了为什么本次研究中只有大约一半参加在线课程的学生说他们做了笔记。
研究人员说，这是一个令人担忧的发现，可以随时重温在线讲座并不代表学生可以不组织自己的笔记，更不能不用笔记来检测自己学习的结果。
这项实验的受访者都是美国大学生，在其他文化和环境下，研究结果可能会有所不同。不过，做笔记显然是全世界学生都长期在做得事情，做笔记这件事的普遍性在一定程度上掩盖了这项活动对学习效果的重要性，而且有趣的是，学生很少接受关于如何做笔记的正式建议或指导。在这项研究中，近60%的学生表示他们希望自己可以更好地做笔记。
总而言之，考虑到高效记录和使用笔记对学生记忆和学习课程内容的重要性，学生们应该掌握科学的、适合自己的笔记技巧。不是为了记而记，要让笔记真正成为学习的助力。
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