舒尔特注意力训练表格_孩子注意力不集中?试试全世界最科学的训练方法!一张表格就搞定...

很多家长在为好动的孩子头疼,孩子注意力不集中,上课听不了几分钟就走神了,写作业也是搞东搞西,这让很多家长头疼不已。

我是Sweet老师,是一名小学老师,今天给大家推荐“舒尔特表格”,每天用几分钟就能提升孩子的注意力,不妨和孩子一起来试试,说不定你比不过自己的孩子哦。

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舒尔特方格是全世界范围内最简单最有效也是最科学的注意力训练方法,随着训练的深入,会大大提高孩子的阅读速度,锻炼眼睛的快速认读。进入深度训练后,还能让孩子达到一目十行的能力。

舒尔特的使用方法是:用一张5×5的表格,将数字1-25随机标在表格中,让孩子用手指依次指出1-25,并读出相应的数字,只有做到思想高度集中,才能获得不错的成绩。家长要做好计时工作,把每次的时间记录下来,看看孩子有没有进步。

下图是一些例子,您可以打印出来,直接给孩子使用,也可以自己手写。

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在训练时,孩子一开始可能成绩不好,但是不要担心,多次训练后就能好很多,一张表格练习几次后可以换一张表格再次练习。

最后看看成绩参照,看看自己和自己的孩子合格没。

7—12 岁:能达到26秒以上为优秀,学习成绩是名列前茅;

42秒属于中等水平,班级排名会在中下游;

50秒则问题较大,考试会出现不及格现象。

12―14 岁,能到达 16 秒以上为优良,学习成就应是名列前茅,

26秒属于中等水平,班级排名会在中下游,

36 秒则问题较大,考试会呈现不合格现象。

18 岁及以上成年人:最好可到达 8秒的程度, 20 秒为中等程度。

快去测下自己的孩子,看看准不准。

今天的专注力训练就和大家分享到这里,如果您觉得对您有帮助的话,可以关注我,我还会和您分享更多学习上干货。

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