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zhp631335679
小有美名5
重新开篇,因为已经想好了一套戒网理论。今天是第四天戒网签到。
我的戒网理论需要戒网者:
1、首先要有戒网瘾的决心。
2、需要你这边自己不断的去思考和分析你的实际情况。
前言:
什么是网瘾?就是对你实际产生负面影响远大于正面影响的上网行为,以下分析不包括那种靠网络吃饭的人,如:微电影拍摄者、在全球层次上直接参与竞争的职业游戏者、优秀动漫漫画的制作者、从事新闻职业政治职业的相关人员。。。
以下理论字数为3千字左右,没耐性的人但想戒除网瘾的人,好好看看吧。
送TA礼物
回复举报|1楼2015-12-08 01:11
zhp631335679
小有美名5
知道常规理论,依然会破戒。所以,更加彻底、更加核心的方法是改变底层价值观、人生观。——简单的说就是:把网瘾所涉及的所有东西都在头脑中映像修改为深度恶劣的东西,现实世界则需要阿Q精神进行自我奖励。
首先树立正确的人生观和价值观:
1、时间是最宝贵的东西
2、为现实中的自己而投入的时间、精力、健康才是最值得赞扬的。
3、网瘾涉及的全部东西,都需要去发掘它的不好之处,并且在头脑中不断暗示自己!最终变成一种习惯。
我们一点一点来分析:
任何网瘾所涉及的东西,都是直接浪费时间的东西!所以:无论是网游、新闻、视频电影论坛等等内容,都是把你人生最宝贵的时间抽取掉了。这是我们不能容忍的!明白这一点,就更不能继续容忍了。
现实世界的你,才是一个人!无论你投入到网瘾中多少时间、金钱、精力、甚至健康,换回现实中的是一无所获!而一无所获是最乐观的结局。一般的结局是:被家人吗、朋友吗、领导吗,搞的一身怨气和不爽!那么,把时间、金钱、精力都投入到现实中,你将获得更多的金钱、精力、健康……
说说网瘾涉及的东西怎么把它看成全部是不好的东西呢?
(1)比如网游:又要去打怪升级了、又要去打装备了、又要去配合队友杀人了、又要去扮演救世主的角色了……这些是不是让你觉得很过瘾的东西?答案是肯定的。那么现在你就要把它们逐渐在头脑中潜移默化它们成为恶劣的代言词:又要花费好多时间、精力、健康交给游戏了!人一生的时间也就那么多、健康更加稀缺,你这么做相当于从银行不断的打款(时间、健康)给游戏。而获得的仅仅是一堆在现实世界买不到任何东西的金钱、一堆没有任何业绩可以升职的经验、一身连一条内裤都不如的神装、超过了一群逗逼所获取的所谓的存在感(沉迷游戏哪个不是逗逼?你跟他们比谁更强?!是在比谁在现实世界更加逗逼吧!)、甚至换取到一堆“逗逼”“**”“猪”等网友骂自己的形容词。。。。。。
另外:无论是什么游戏,都是开发者利用人性中的弱点,然后挖一个坑让你跳进去。一旦跳进去了,就很难爬出来了,然后就成为开发者的奴隶,从你身上榨取时间、金钱、精力。开发者获利了,游戏者得到一堆虚无的东西!就好比一个人给你画一个大饼,让你交钱买走一样。如果你**的话,自己开发一个,去坑别人啊!但是,很多人,却没有这能力,更关键是被人坑,还很高兴,还挺有成就感的。
(2)比如电视剧连续剧、其他小视频、动漫动画、论坛帖子等有关别人的作品:又要去看它们了,又要不得不去看它们是如何“进展”下去的,又要去搜索相关的内容和所谓的“知识”了,看完了又要去找第二个来弥补空虚时期了……这些东西是不是让你觉得很爽的一个过程?好的,现在你必须让它们在你头脑中潜移默化成为恶劣的东西:又要花费好多时间、精力、健康交给这些东西了,换回的仅仅是承托,承托人家的伟大,然后自己连屎都不如,看了那些东西之后别人就会关注你吗?你就能成为主角吗?配角都远远不配!呸!作践自己,让自己永远成为承托别人的一个傻帽分子,给自己当草,还能体验一下踩踏的草的感觉,给别人当草,那完全是被人踩踏、唾弃。全世界几十亿人,每个人的空想,你都要去体验一遍吗?哦!你是说你很羡慕男女主角在搞么?全世界那么多人都在实际中搞,你怎么就不去幻想幻想呢?自己幻想还能来的更快些!
(3)新闻等网页信息:又要去搜索它们了、又要去看一篇篇被人加工过的长篇阔论、又要花时间去分析它们了、又要去感受中国在世界上的地位不断上升了、民族自豪感不断上升了、又要关注某支球队不断获胜了……同上,想想它们的不好之处:又要花时间、精力、健康去换取一堆在实际交际中基本没有用武之地的较新的信息(你掌握的信息比不过百度,你永远都很难去获取到第一手资料),现实朋友很少会感兴趣和你聊这些东西;分析了那么多的东西、写了那么多自认为感触良多的文章、优秀的文章:哪一次能让你的文章上头条了?别说头条了,能上新闻页面首页一次都已经是一辈子换来的福气了!你写了这么多东西,有伯乐发现你并推荐你进去政治生涯、进入新闻界了吗?没有,依然是做为一个看客承托着这个世界!中国崛起、民族自豪感、某球队获胜等,这些荣誉已经是实实在在的给到你身上了,为何还要抱着这样的荣誉到处宣扬呢?为何一次又一次的不断花时间和精力去找相关资料呢?你是吃饱了没事撑着还是逗逼呢?是幼稚呢?还是不成熟呢?再说了,关注它们和不关注它们,在现实中,你能多出一毛钱吗?能力上提升一点了吗?分析能力提升上去了吗(别逗逼了,写几篇文章就以为提升分析能力了,不断看别人加工过的快餐信息,你的分析能力真的上去了么?我更怀疑你更多的时间是没有通过大脑思索的去看这些东西,这是提升还是降低你的分析能力呢)?
(4)其他自己分析。。。。。。
不断的去加强这种暗示,你很快可以戒掉网瘾的。
下边说说如何弥补脱离网络之后的空洞时期:
你要想想现实生活中的你:奖励自己好好睡一觉(这是重大奖励啊,网瘾所涉及的内容里边所有的获得,远远不及这么一次实实在在的奖励!);奖励自己好好地做一次人生规划(这更是**的奖励啊!你平时的时间都给猪吃掉了,现在你竟然能把时间拿回来花费在自己实际身上!);奖励自己能有足够的时间来思考现实生活中遇见的问题(这还了得,极大的奖励啊!之前不是被领导叼吗?不是被父母叼吗?被女友、妻子叼吗?亲朋好友叼吗?……如今,他们没有资格**了!爽不爽!);……还有很多好处,自己好好想想吧!你现在觉得现实世界没有什么事情做了吗?如果还真觉得现实世界没有什么事情做了,那么证明你的头脑已经被网瘾侵蚀到生锈了!正常人是有思考能力的,而你的思考能力已经没有了!你还不明白后果有多严重吗?此时的你如果还念念不忘把你的脑髓都侵蚀到如此**地步的网瘾的话,此人已废。而真正的做法是:只要远离网瘾即可慢慢恢复自己的思考能力!等你有了思考能力之后,你开始思考现实生活中的事情的时候,一切转变的很快,而不是像过去那样,逗逼的被人辱骂。
当你停止沉迷于网瘾的时候,这是对你人生一次重大的奖励——总算脱离网瘾的苦海,成功阻止了现实中的你不断走下坡路的困境!你要真心感谢自己,能让你不再走向地狱。
当你开始思考现实生活中的事情、事务、处理方案的时候,这是对你人生一次极大的奖励——你已经开始让现实中的你走上坡路了!很快,你就可以成为一个正常人、再成长为**的人物!这是游戏中永远都无法获得的荣誉。
而这两个奖励,奖励的没有比网瘾中的快!对,就是这种感觉!这就是现实社会,永远都没有奖励的比网瘾中快,但却很有实际意义!如果现实奖励比网瘾还快,那网瘾还能存在吗?明白了没?
下边说说如何坚持下去:
除了上边不断暗示自己,不断修改底层人生价值观之外,还需要:
坚持第一天、第二天……第100天、第1000天。你毕业了。回头看看自己,已经可以藐视3年前的你了,之前你抬头仰望的高人,现在已经在现实世界中扳不倒你了。你至少可以成为让人羡慕的对象、有了和睦的家庭、有了满意的工作、有了健康的身体,现实能力杠杠的!!!
这个坚持的过程,你可以把每一天的坚持看成是一次伟大的突破:比如之前你最高的坚持记录是8天,那么从现在开始,你只要坚持9天,你就可以创造你有生以来最长的新记录!然后到了第9天,你就要想:我只需要再坚持一天,我就能再创造一个新的历史记录,而如果此时放弃的话,我则需要再花费10天的时间才能达到只需要坚持这么一天的荣耀!我们来计算一下:
假如说:同样是坚持1000天来说,如果每一次创造历史记录之后,你都去破戒的话,然后从第二天起,又开始努力的去戒网,那么我们将会耗费大约1+2+3+……+998+999+1000(天)约等于50万天的时间才能让自己戒1000天的使命。而人,一生平均只有3万余天的时间。也就是说,这种方式进行,你这一生都别想戒了!直接告诉自己:不用戒了!而很多人,又是一旦破戒之后连续玩很多天,而不仅仅是第二天就立马投入戒的状态!且每次戒网都有很大概率没有去创造新的记录,这样大大降低了戒网的成功率,即此生更不需要戒了,因为你不会成功。当然,很多时候都是一次突破之后可能会突破很多天!如果能做到这点的话,则大大提升了戒网成功的概率。
注意:上述的事情,都是得根据你的实际作相应的调整!很多东西需要靠你自己去思索,你有你的问题,需要你自己去分析和总结。
(完结)
回复举报|2楼2015-12-08 01:1
zhp631335679
小有美名5
我之前戒过不下于10次网络,最长时间记录是8天。有了上边了理论,我要看看自己能坚持多少天!前3天表现良好。除了必要的学习知识内容搜索之外,没有花费时间去玩dota、看新闻、看电视剧、逛论坛(看这个贴吧仅仅是来签到,让我更加坚定戒网而已!)。
上边说的dota(其他游戏)、新闻、电视剧、逛论坛都曾经让我不止一次的通宵:耗费了我大量的时间、精力、甚至把自己的健康都搭进去了!最终回头看看,真的是一无所获!一无所获还好,还丢失了自己的实际生存能力等。
总之:我不会承诺什