学计算机的男生秃头,学计算机真的会秃顶吗？为什么？

程序员日常的三大担忧，有bug、没对象、秃头。据小编调查发现平均五个男性之中就有一个男性是脱发的，程序员更夸张，程序员因为要写代码的原因，需要长时间需要坐在电脑跟前，并且长时间加班等原因，导致脱发严重。资深程序员为什么程序员脱发会出现这么多呢，主要原因如下：脑力劳动的人更容易脱发，有种说法叫——聪明绝顶。

你看近代那些科学界大咖，数学家，顶尖的IT工程师，物理学大师，几乎没有不脱发的。熬夜和没有规律的作息时间，长期熬夜的人，经常会出现一些身体不适，有的人还会出现明显的掉发增多。因为头发的生长是和生活作息是非常密切的一件事情。精神压力大，程序员常常面临项目验收，客户修改需求和修改bug等问题，可以说压力非常的大，一个好的项目后面，可能是很多程序员日夜加班反复修改得到的结果。

程序员在这种精神压力下，内分泌系统和身体的免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引起身体的不适反应，比如头痛失眠斑秃等问题。饮食不规律，长期不良的饮食也会影响头发的健康。不是工作就是吃饭睡觉，没时间锻炼，身体长时间处于亚健康状态，也会有所影响。

以上这些情况，不仅仅说的是程序员，越是工作辛苦、日理万机的那种人，头发越容易秃。过度劳累，透支的身体，同时也是在透支我们的健康、还有头发！那么程序员应该如何控制脱发呢，陈老师有三个建议1、不要等都秃了再去考虑治疗，那时候已经来不及了，如果感觉自己开始脱发掉发，立刻就要想办法改善，用药物改善，自己多注意休息调理作息，早期治疗比晚期治疗要容易的多。

2、经常做头部按摩，程序员工作太费脑，经常按摩头皮可以有效地促进血液循环，也是非常有效的。3、补充维生素B族和微量元素，懂营养的人，可以通过合理饮食来进行自我调节，如果你本身是比较懒的人，可以服用一些针对头发的膳食补充剂，含有头发需要的各类维生素，对于脑力劳动者效果很好，还有一些促进思维的好处。

另外脱发不是一天形成的治脱发也不是一日之功，保持营养均衡坚持2-3个月才能看到人们过去总是喜欢调侃程序员，比如程序员单身狗啊、程序员脱发啊这类的，但是事实来说，确实程序员的工作性质比较容易造成脱发，绝不是调侃！如果你们身边有程序员或者工作太拼的人，可以给他们看看这篇文章，提醒注意下自己的头发。

头发是比青春更容易流失的东西，不要等失去后，才后悔莫及！好了今天的干货分享就到这里，如果您还也有脱发掉发，各种毛发问题，您都可以在评论区留言我将第一时间给您答复，喜欢陈老师的文章就关注、点收藏，欢迎分享，谢谢~~~。

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