个人观点:
当你对其他人做出「自己贡献的时候」(如,辅导作业,对方感谢或成绩提升;),感觉自己做的事情的意义,进而达到精神层面的满足。

为国家服务
在自己从军的时候,那个时候作为一位人民解放军,我非常的自豪,我还清楚的记得,当我拿上自己的行李离开家乡时,虽然感觉心里有一种默默的失落感,但是更大的感觉是我要为这个国家去效力了
帮助他人的时候
某一天一个行动不便的老年人滑倒在铁路的旁边,非常危险,我看到之后二话不说冲上去就帮助那个老人扶了起来,直到把那个老年人送到家,在老年人非常感谢我的同时,我觉得自己非常有价值
在帮助别人解决了生活当中一些难题的时候,我就觉得自己是很有价值的。
给别人修好电脑之后,得到别人的感谢的时候,就觉得自己很有价值。
在我帮助邻居把他家里的水龙头修好了之后
因为我是学计算机专业的,所以朋友的电脑坏了,都会找我来帮忙,找我给他们装系统,找我给他们修理电脑,这个时候我就感觉我很有价值感。
当发现自己能经常为朋友排忧解难的时候,觉得自己还是有点用的。
工作时、学习时精神/物质奖励
协助团队完成任务:帮助团队当中的很多人都完成了任务,虽然我没有自己金钱上的奖励,但是我也觉得自己非常有价值
在工作当中做出了一些成绩,并且给了我的回报,当着大家的面在发奖金的时候
找了一份兼职,而且每个月的收入都很可观,身边的朋友都很羡慕我
当我查到自己的高考成绩的时候,我觉得自己那个时候太有价值感了,立刻就给我爸妈打电话,把这样的喜讯传递给他们
当我代表学校参加辩论会的时候,而且我还取得了好成绩,那一刻我觉得自己非常的有价值。
当我用我在大学兼职打工赚到的钱买自己的第一部笔记本电脑的时候。
一个公司的老客户,到公司来谈业务,指明要我来亲自接待。
工作只是谋生的手段,做了多大项目给多少人谋福利赚了多少钱,对社会的价值、对个人的价值(人生不是只是来赚钞票的)?
现在工作不太高兴的原因,应该还有归属感的问题
有可能是出在他者信赖上,与身边的人都有距离感,只对别人抱着有条件的信任,所以感觉自己也时刻被他人评价着,导致自己过分关注自身,所以没有归属感,觉得自己做的事情对别人来说其实也可有可无,没啥价值
他者信赖很可能就是阻碍我踏入共同体的我难以做到的原因,我很难去相信别人,我很怕受伤,做不到信赖别人,为别人诚心诚意的付出,害怕被背叛
为家人做事情的时候
在我能够独自带着父母去北京看病的时候,我就觉得自己挺有价值的
阿德勒认为,人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才会感觉到自己的价值。也就是“为他人服务”。
例子
为国家服务
帮助他人的时候
工作时、学习时精神/物质奖励
为家人做事情的时候
理解
该观点仅仅说是服务,但并没有说需要去获得认可,切记要区分来开
能够参与进团体中做出自己能看见的实际贡献,才能感受到自己有价值
要应用在现实里,对社会做功,“对共同体有用”
终归“价值”这种东西是比较出来的,只能放在群体里判断
人其实干什么都是有价值的,只是分价值程度高低罢了
自己作为社会化大生产中的一环,有没有任何价值? 大抵是产生不了真正的来自内心价值的认同的
对于个体(或者说我)来说,无论是劳动或是休息都是具有价值的,但于“共同体”而言--一般意义上认为--只有你劳动并且与外界产生联系的时候,你才对这个“共同体”做出了贡献,你才具有“价值”。
要感受到“自己是有价值的”,我觉得,从“共同体”入手是一条捷径,即获得社会或他人的认可(从外界反馈实际感受到的自我价值=你在资本市场的价值,获取钞票是价值之一),这是极为直观的,但可能短暂
要想达到真正的认为自己有价值,需要做到自我接纳(认清自己),他者信赖(归属感),他者贡献
有可能是出在他者信赖上,与身边的人都有距离感,只对别人抱着有条件的信任,所以感觉自己也时刻被他人评价着,导致自己过分关注自身,所以没有归属感,觉得自己做的事情对别人来说其实也可有可无,没啥价值
当人感觉不到自己是有价值的,那么要做什么,才能体会到自己的价值呢?他给出的方式是为他人服务
一个人已经觉得不太有自我价值感的时候,可能会有帮助的一个选择。这时候你告诉这个人,你的存在本身就具有绝对价值,是没有帮助的
那些认为自己的存在本身就具有绝对价值的人(或某人处于这个阶段的时候),不需要依靠“对共同体有用”去获得价值感
如果一个人鲜少觉得自己有价值,那么很有必要去回顾ta的历史,人的历史就是ta的原生家庭,ta的成长路径。如果自我价值始终是缺乏的,那么再继续从成长环境的具体情况中找线索,比如是不是经常从外界的声音中反复加强了“我的存在没有价值”这一点。如果小时候价值感很足,然而现在却没有,那么那个转折点是什么
你想一想,当这个世界只有你一个人类的时候,你的价值体现在哪里? 被人需要的时候
以外界为参照,就是被需要,不管是通过创造,纠正还是改善,产生了深远的影响或有益的变化。建立在此基础上的自我价值观多少有些脆弱。但很少有人能强大到完全脱离外界的评价体系自我标定。别人的认可或者自我的认可,都是价值的体现
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