养生
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了解茶叶读这一篇就够了:茶叶分类及十大名茶
柴米油盐酱醋茶,中国老百姓一辈子未为之忙碌,为之奔波,也是生活的念想。如今柴已被更高端的天然气、液化气、煤等代替,但几千年来,喝茶这一生活习惯一直在这个古老的民族中延续着。茶,世界三大非酒精类饮料之首,“茶圣”陆羽眼中的人类生存第一要义,《中国科技史》作者李约瑟博士称之为中国对世界的第五大贡献。合理适当饮茶有健康有很大益处,比如能减低心脑血管发病和死亡风险,有降低胆固醇和血压的作用,有助于防治早老性痴呆,有减肥瘦身效果,茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭,茶还是碱性饮料有利于转载 2021-07-03 19:35:42 · 2326 阅读 · 1 评论 -
每天喝茶6大好处
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,随着茶叶的广泛饮用,人们发现它不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。不过,喝茶的好处远不止这些。一、你不知道的喝茶的好处喝茶有益身心众所周知,茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。1、提高肌肉耐力。 研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。2、抵抗紫转载 2021-07-03 19:00:38 · 676 阅读 · 0 评论 -
每天用枸杞泡水喝,坚持一个月,这些好事会降临到你身上!
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了。在日常生活中,养生是非常关键的,在养生的一些食品中,很多人都会用枸杞养生,枸杞是一种具有温补功效的常见中药材,它也可以当保健食材供人类食用,能为人体提供多种有益的营养成分。枸杞除了生食外还可以泡水喝,四季常服之,可与天地齐寿。每天用枸杞泡水喝,坚持一个月,这些好事会降临到你身上!1、脂肪肝没了用枸杞子泡水,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进...转载 2020-04-18 08:54:30 · 506 阅读 · 0 评论