烦躁的解决

烦躁的原因是没形成习惯

开始订目标，中间只是执行，不设小目标
执行过程中随时调整方向
固定时间做固定的事，形成习惯

不和别人对比

 

自己复盘
复盘的是心理和能力，不是知识
看执行效率能否提高