冥想第三百九十九天

最新推荐文章于 2024-09-28 21:20:29 发布
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分类专栏： 笔记
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运动 慢跑 体力 睡眠质量 健康
关键词由CSDN通过智能技术生成

1.参考前一天，很累，晚上回来又慢跑了5公里，发现不要训练强度过大，慢慢跑，保存体力。
2.晚上睡的一般。

danbing2226
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冥想第九百九十三天
weixin_47372236的博客
12-01 38
2.昨天晚上半夜给溪溪量了体温，然后喂了药。中午又来检查是病毒感染。1.周五，溪溪发烧了，眼镜架断了，带着备用眼睛来了，感觉很清晰。3.中午也没有休息很累。
冥想第三百九十八天
weixin_47372236的博客
03-29 161
1.兔兔的建议。如果是冷风过敏起的疹子 可以拿蒜或者姜 切面涂抹起疹子的地方 比医生的针止痒且有效 亲测管用 2.今天看完了跑步治愈，以后要把健身的目标传递给其他人。 3.自己的需求可以让学员去实现一下。 4.下午5分钟热身，2.6公里跑5分半的配速很累。下次跑慢点，后面10分钟6分的配速。整体下来微累。累的有点不想动了。休息一会就好了。今天的手表写的巅峰状态。这次热身，拉伸没有再过敏了。 5. 这些经历也在强化我的认知：教练的职责是什么？不是机械训练员，而应因材施教，系统科学地解决具体问题，然后用爱心为客
冥想第三百四十九天
weixin_47372236的博客
02-07 200
1.今天守灵第二天，去选择了爸爸的墓地。自己中午那会特别困，睡了几分钟就好了，几天没运动了，畏冷，免疫力低。回郑州就好了。昨天的气管也不疼了，坐姿不标准，背疼。休息也休息的不太好。 自己有时也会乱想。不过还好自己知道自己是心里害怕，以后要多多交有益的朋友。朋友多了路子广。家里的朋友也不经常接触。以后过年要多去人家转转聊聊天。 2.感谢父母，感谢家人，感谢朋友，感谢不断进步的自己。 ...
冥想第八百九十三天
weixin_47372236的博客
08-24 57
1.周三，经过经验教训后，这次在水里慢慢吐气了，不难受了。晚上好朋友来找我了，我带他吃了羊杂可。今天晚上感受到天气有点冷了。
冥想第三百九十天
weixin_47372236的博客
03-21 73
1.全身心投入到工作中，时间过的很快。 2.脑子灵活，带着大哥一起去做了核酸，在蘑菇公寓那边很快。. 3.vue.bus用完之后在监听组件里面的beforeDestroy（）里面取消监听 beforeDestroy () { bus.$off(‘select’，this.handle) } 打开文件夹不会再重复多次了。 4.天气有点冷，感谢父母，感谢家人，感谢朋友，感谢不断努力进步的自己。 ...
冥想第九百三十九天
weixin_47372236的博客
10-09 47
1.一早上，给姥姥送回家，去姥姥家给姥姥刷碗的时候，给我恶心坏了，感觉2天都吃不下饭。放了一个月的碗里都有qu虫了。2.之后给带着大舅去看我们的地，然后给大舅说地的边界，舅舅做了记号。4.下午驱车回了郑州，刚好老二来找我，带着老二吃了饭。3.中午带着舅舅吃了饭，又把两瓶酒给舅舅送了回去。
冥想第三百九十三天
weixin_47372236的博客
03-24 803
1.又是全身心投入的一天，昨天上肢和左腿疼痛，看明天怎么样，休息休息。 2.在从数据库中取到base64的图片。 3.感谢父母，感谢朋友，感谢家人，感谢不断进步的自己。
冥想第七百九十三天
weixin_47372236的博客
05-16 98
2.运动了6公里，太热了，朦朦的，其他没有不适感，昨天还左胸口上部疼，经过重复的休息好了。1.今天巨热，办公室里面坐着直冒汗。早上来了30分钟健康操。3.全力以赴的一天。
冥想第九百三十三天
weixin_47372236的博客
10-03 39
1.天气又非常的冷，下着雨，下午不怎么下了，上午带着桐桐去新悦荟玩了一会，下午带着桐桐去洗车了。之后去保养，配件没到，就回家了。2.晚上溪溪说想吃饸络面，带着溪溪去吃了饸络面。3.天气特别的冷，感冒还没好，鼻子不通气，吃什么都没味。
无心剑中译阿道司.赫胥黎《冥思月亮》
howard2005的专栏
10-28 2565
Meditation on the Moon 冥思月亮 Aldous Huxley 阿道司·赫胥黎 Materialism and mentalism - the philosophies of ‘nothing but.’ How wearily familiar we have become with that ‘nothing but space, time, matter and motion’, that ‘nothing but sex’, that ‘nothing but economics
nginx实现均衡负载、nginx第三方模块的添加
dreamer_hahaha
08-01 4286
nginx nginx的安装 下载nginx安装包并解压 tar zxf nginx-1.14.0.tar.gz 对nginx源码文件进行修改，隐藏版本号 cd /root/nginx-1.14.0/src/core/ vim nginx.h 14 #define NGINX_VER "nginx/" #不显示版本号 cd /root/nginx-1....
原创 | 仅次于癌症将成人类第二大杀手，面对抑郁症AI能做些什么？
数据派THU
11-04 1188
近几年，关于抑郁症自杀的社会新闻层出不穷，让这个在过去一直被大众忽视的疾病逐渐浮出水面。上个月，话题#抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#登上微博热搜，大众终于对患抑郁症群体有了较直观的...
抑郁症的家庭帮助：互联网认知行为疗法与阅读治疗的比较
国际贸易研究所第9期（2017年）25抑郁症的家庭帮助：一项比较互联网提供的认知行为疗法与阅读疗法治疗抑郁症的随机对照试验杰西卡·史密斯，吉尔·M.放大图片作者：a，b，c.墨菲a，莎拉迈克尔a，安娜麦肯齐a，...
【南卡樱桃|读书笔记《学习高手》】
weixin_44698581的博客
04-21 9685
∝学霸分享 6大课 通过英语、写作和SMART原则、OKR工作法、LEO解读五步法等文章。同样适用于国内教育环境。 ∝3 学霸分享，直通世界名校的超级学习法 ∞第18课 LEO手把手教你如何学好英语 ◆第1小课 单词 ◆第2小课 语法 ◆第3小课 听力 ◆第4小课 阅读 ◆第5小课 口语 LEO的学习仪式感 我在不同英语学习阶段使用的教材 ∞第19课 三要素写作法，把文章写到读者心里去 ◆第1小课 Ethos，可信 ◆第2小课 Pathos，情感 ◆第3小课 Logos，逻辑 ◆19-本课核心方法回顾 ∞第
AIGC学习笔记—minimind详解+训练+推理
m0_56569131的博客
09-27 271
这个开源项目是带我的一个导师，推荐我看的，记录一下整个过程，总结一下收获。这个项目的slogan是“大道至简”，确实很简。作者说是这个项目为了帮助初学者快速入门大语言模型（LLM），通过从零开始训练一个仅26MB的微型语言模型MiniMind，最快可在3小时内完成。降低学习LLM的门槛，让更多人能够轻松上手。MiniMind极其轻量，约为GPT-3的1/7000，适合普通个人GPU进行快速推理和训练。
H.264学习笔记
zfenggo的博客
09-26 805
H.264凭借其出色的压缩效率、灵活的编码方式以及高质量的视频表现，成为了现代视频技术的核心标准之一。它不仅减少了存储需求，还提高了流媒体和实时视频传输的可行性。对于从高清到超高清视频，H.264的编码能力仍然广泛适用。H.264的帧结构设计（I帧、P帧和B帧）极大地提高了视频编码的压缩效率。I帧保存完整的图像信息，P帧通过参考之前的帧减少冗余数据，而B帧则通过双向参考提供进一步的压缩优势。这种帧间的协同工作大幅降低了带宽需求和存储成本，同时保持了视频的高质量。NALU头。
江科大笔记—LED闪烁& LED流水灯& 蜂鸣器
最新发布
m0_62005595的博客
09-28 450
LED闪烁& LED流水灯& 蜂鸣器
React学习笔记（2.0）
mez_Blog的博客
09-26 468
本质：和普通JS变量不同的是，状态变量一旦发生变化组件的视图UI也会跟着发生变化（数据驱动视图），可以类比与vue中的响应式。这里的e就是一个类似原生的事件e，并不是真正的原生事件e,如果要使用原生事件e，需要使用 e.nativeEvent。在React中，一个组件就是首字母大写的函数，内部存放了组件的逻辑和视图UI，渲染组件只需要把组件当成标签书写即可。概念：一个组件就是用户界面的一部分，他可以有自己的逻辑和外观，组件之间可以相互嵌套，也可以复用多次。在css文件中定义样式，然后在引入使用。
正念冥想与情绪调节：理论模型与神经机制
本文深入探讨了正念冥想在情绪调节中的作用及其神经机制。通过Python实现的学生成绩测评系统，我们可以将正念冥想的原理应用于实际的心理健康干预场景。正念冥想已被证实能有效提升正性情绪，如在多项研究中，接受...
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