冥想第五百五十五天

1.今天的5公里跑的很快，中间有一下腿软了，吓唬自己了。心率也上去了，稍微有点热正常的。步频可以。178.
2.早上转了2圈，因为要考安全考试，所以紧张了跑的快一点。退不停使唤，跑的快。不过也没有不适感。整体很舒服。
3.又要上课了。这几天好忙，好累呀，快到中秋了，好好休息下。
4.感谢父母，感谢朋友感谢家人，感谢不断进步的自己。