2021上海益生产品（益生菌）展浅谈“30岁的人，60岁的肠道”，益生菌：肠道减龄神器

2021上海益生产品（益生菌）展浅谈“30岁的人，60岁的肠道”，益生菌：肠道减龄神器!
如果说地球是人类的家园，那么我们的肠道就是细菌的家园。数以亿计的细菌生存在我们的肠道中，为我们的肠道健康保驾护航。当然，好菌才能维护好肠道，想要肠道减龄还健康，自然少不了益生菌。

“30岁的人，60岁的肠道”，如今这种肠道“老龄化”的现象比比皆是，最直接的后果就是肠道中的毒素无法排泄出去，让你提前衰老，滋生各种慢性疾病，甚至癌症。

2021年8月25-27日，上海国际益生产品博览会（简称上海益博会）将于上海浦东新国际博览中心盛大开幕，届时来自世界各地各大知名企业旗下的益生元、益生菌及其他益生类产品、功能性食品、酵素等各类应用产品将在展会上展出；来自世界相关专家学者、政府及企业领导也将汇聚一堂，就益生健康、发酵食品、营养品、酵素产业、食品与膳食、乳品及果蔬饮品等多个主题进行深度探讨交流，在分析市场热点，对益生产品有需求的企业商家可从借此机会找到合作渠道，获得进一步的发展。

如何判断肠道年龄？

判断肠道年龄最为重要的指标就是肠道中有益菌数量的多少。正常情况下，婴儿期是有益菌最为兵强马壮的时期，占到细菌总数的90%～95%，一般长到10岁左右，有益菌就开始大量减少，成年人肠道中有益菌所占的比例通常会下降到40%～10%，而有些人因为饮食不规律、滥用抗生素、精神压力过大等原因，有益菌的数量直线下降，所占的比例仅仅为1%～5%左右，完全与60岁老人的肠道状况相当。

有益菌对肠道的重要性

首先，肠道中的有益菌足够强大，便能抢得先机，占有肠道粘膜上最有利的地形，在此安营扎寨，构筑一道天然的防御屏障，有害菌无处可栖，肠道才能干净健康。而一旦有害菌占了上风，便秘、腹泻、消化不良、等症状也就随之而来，任由有害菌发展壮大，更会分泌大量毒素，痘痘、肠炎、口臭……都将变成你挥之不去的梦魇。如果肠道领地长期被有害菌霸占，整个肠道的和谐环境被打破，不仅会导致消化功能衰退，甚至引起全身免疫力下降。

其次，我们身体所需要的各种维生素除了来自于食物，有很大的一部分也出自有益菌之手。比如益生菌能帮助合成维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等，另外一种食物中含量非常少的维生素K，大部分都得靠肠道中的益生菌来帮忙合成，否则身体就会因为缺乏维生素K而导致凝血障碍等疾病。

第三，肠道是人体最大的排毒器官，人体废物和毒素80%是通过肠道排泄出去的。可肠道的蠕动是需要动力的，尤其是经常坐在电脑前一动不动的小伙伴们，益生菌更是生活必备的神器，即便你坐如钟，但益生菌兄弟们却在暗地里“推波助澜”，带领肠道一起做运动，让毒素和废物更快地排出去，让你远离便秘困扰。

如何补充益生菌？

说起益生菌，很多人可能首先想到了酸奶，其实，益生菌的生存条件非常苛刻，而酸奶在运输的过程中，很难确保满足其储存条件，所以很多酸奶虽然添加了益生菌，但是其菌群已经失去了活性，喝下去的死菌并不能起到任何作用。最直接的方法，不如直接补充益生菌制剂，双歧杆菌，乳酸菌等都对人体有益且无任何毒副作用，不管是孕妇还是儿童，都可以放心服用。

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