如何让IT人远离慢性疲劳

我们都不得不承认这样的一个事实:我们很累。快节奏的生活迫使我们把体力和精力都用到了极限,慢性疲劳淹没了我们。在所有来访的职场人当中,IT行业的从业人员无疑是慢性疲劳症状最为明显的一部分人群。面对这样的情况,考虑IT行业的工作特性,听心推荐大家试一试认知行为疗法吧,在战胜疲劳的诸多方法里,它的效果非...

2012-05-13 11:53:42

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