AI副业赛道新选择，怎样制作健康知识分享类视频，实例讲解！

前言

在快节奏的现代生活中，人们往往因为种种原因而形成了不良的生活习惯。喜欢吃垃圾食品、热衷于熬夜、生活作息不规律，这些习惯在不知不觉中给身体带来了许多亚健康问题。然而，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注并寻求改善这些问题的方法。

在这个信息爆炸的时代，社交媒体平台成为了人们获取健康知识的重要渠道。在短视频平台上，关于健康冷知识的视频尤为火爆。这些视频内容简单易懂，只需看一眼标题就能大致了解其核心内容。无论是关于饮食、运动还是心理健康的小知识，都受到了广大用户的关注和喜爱。

这些健康冷知识视频的受众非常广泛。许多人因为关心自己的健康状况，或者想要了解更多关于亚健康问题的知识，而成为了这些视频的忠实观众。他们通过观看这些视频，不仅学到了实用的健康知识，还找到了改善自己生活习惯的动力和方法。

值得一提的是，随着AI技术的不断发展，制作这样的健康冷知识视频变得更加简单和高效。今天阿奇就教大家如何用AI从0到1来制作关于健康知识分享的短片。

整理和输出教程属实不易，觉得这篇教程对你有所帮助的话，可以点击👇二维码领取资料😘

一、用AI工具获取健康知识，并生成短片分镜剧本

用什么AI大模型其实不重要，AI发展到现在，用任何AI大模型都可以。我就以“橙篇AI”为例。首先叫“橙篇AI”列出10个健康冷知识。

接着让它根据我们选定的主题“熬夜真的会导致脱发吗？生物钟与头发健康的秘密”写一个1分钟左右的短视频分镜脚本。

视频脚本：

画面：

“1、画面展示年轻人熬夜的场景，如电脑屏幕、咖啡杯、疲倦的面孔

2、画面切换至脱发问题的统计数据或图表

3、画面展示生物钟的图表或动画

4、画面展示头发生长的过程

5、画面展示熬夜导致内分泌失调的动画

6、画面展示头皮油脂分泌过多的图片

7、画面展示专家讲解或引用研究数据的场景

8、画面展示健康生活的建议，如规律作息、均衡饮食等”

旁白：

“大家好，今天我们要探讨一个热门话题——“熬夜真的会导致脱发吗？”在现代社会，熬夜似乎成了许多人的常态。但你有没有发现，头发似乎也在悄悄减少？事实上，越来越多的研究表明，熬夜与脱发之间似乎存在着某种联系。首先，我们要了解生物钟。它是我们体内的一个自然时钟，控制着我们的睡眠、饮食和许多其他生理功能。头发生长也受生物钟的影响。当我们熬夜，生物钟被打乱，头发生长周期可能会受到影响。熬夜还可能导致内分泌失调，特别是雄激素水平的异常。雄激素与头发的健康密切相关。当雄激素水平失衡时，头皮的油脂分泌可能会增加，导致毛囊堵塞，进而影响头发的健康。多项研究也证实，长期熬夜的人更容易出现脱发问题。但这并不意味着只要熬夜就一定会脱发。保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，对于预防脱发至关重要。总之，熬夜确实可能会对头发健康造成一定的影响。但只要我们注意调整生活习惯，就能有效预防脱发问题。感谢大家的观看，如果你喜欢今天的视频，请点赞并分享给你的朋友们吧！我们下期再见！”

二、用声音生成工具生成旁白配音

在这里我用的配音工具是Clipchamp。打开网站，用邮箱登陆后，点击首页的“文字转语音”功能进入创作页面。

在页面的右侧选择“语言”为“中文”，在“声音”处选择一个我们认为比较好的声音（在“听此语音”中可以试听），点开“高级设置”，选择情感和声调。然后在“文字”的文本框中把上一步生成的旁白粘贴进去。

点击“预览”，可以听一下适不适合，如果感觉不行，可以再去选择不同的声音，直到认为合适为止。完成后，点击“保存”。

然后，点击网页右上方的“导出”，导出的是mp4格式。我们要把它转化为mp3格式。用剪映的“分离音频”或者“QQ影音”的“转码压缩”功能。

当然了，这个工具需要你能魔法上网，如果你不能的话，也可以用“剪映”的“文本朗读”功能生成配音。

三、用AI工具把分镜脚本生成视频

我们用到的AI工具是即梦AI（https://jimeng.jianying.com/），即梦AI（原名Dreamina）是抖音（字节跳动）旗下的产品，旨在为用户提供一站式的AI创意创作体验。该平台提供AI视频生成、绘画及智能画布、故事创作等多种功能。

支持中文创作，满足用户多样化需求。其特色功能包括故事创作模式、AI编辑能力及丰富的社区交互，让用户能够轻松将想象变为现实。无论是专业人士还是普通爱好者，都能在即梦AI找到属于自己的创作灵感与乐趣。

打开即梦AI，点击网页左侧的“AI创作”-“故事创作”进入创作页面，选择“创建空白分镜”，在分镜1的文本框中，把上一步生成的视频脚本画面1的描述填写进去，再点击做视频。

视频生成设置就会自动展开，生成时长选择“6秒”，视频比例选择16：9，其它默认不变，点“生成视频”，第一个分镜画面就在生成中了。

其它分镜画面也按照上述操作步骤去分别生成。每个画面都选择“6秒”或者“9秒”时长，需要大概55秒，与“橙篇AI”给我们的时长大致一样。

全部分镜画面完成后，点击网页左上方的“导出”，这3个选项都可以选择。在这里我选择“导出到草稿”（导出到剪映云空间继续剪辑）。

四、剪辑成片

打开“剪映”，把上一步生成的视频导入到时间轴上。接着，把第二步生成的音频文件导入到时间轴上与视频对齐。

制作好封面、开场与结尾，再加上背景乐，一个视频就制作好了。

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