张学志の博客

记录学习的技能和遇到的问题

健康系列——如何增强免疫力

饮食 多吃下面列举的食物 增强免疫力的最佳伴侣水果 均衡营养和提高免疫力五谷杂粮 增强免疫力离不开蔬菜 中药调节免疫力平衡 睡眠 心态 运动对于程序员来说,整天面对显示器,受着电脑的辐射;整天加班,睡眠不足;饮食不规律,营养失衡;一直坐着,运动量少……长此以往,亚健康随之而来。饮食多吃下面列举的食...

2016-07-11 17:38:20

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