本文通过实例详细介绍了如何在GIT中修改和还原文件的状态，包括从Unmodified到Modified再到Staged的变化，以及如何使用`git add`、`git commit`和`git checkout`命令。强调了只有Staged状态的文件才能被commit，并指出`git checkout`无法还原已提交（Committed）的修改，而需使用`git reset`将文件从暂存区移除后再进行还原。
当我们弄清楚GIT的几种文件状态之后，这一部分的内容就变得简单了，我们通过一个具体的例子来了解一下GIT的修改和修改还原。首先创建一个新的文件夹并且通过git init将其设置为git的工厂，添加一个a.txt的文件，使用git add .将其设置为Staged状态之后通过git commit -m "first"将其添加到git的版本库中。这些操作相信大家已经能够熟练的掌握了。
下一步我们修改一下a.txt文件，执行git add .再次将其提交到Staged状态，此时我们先不进行commit，我们向a.txt中写入一些内容，使用git status看看情况
我们发现a.txt处于两种状态Staged和Modified，这是因为我们第一次修改进行了add之后它变成了Staged状态，Index对这次操作进行了记录，但此时再次修改了之后，Index发现a.txt的内容和版本库中不一致，所以也将它的状态改为了Modified状态，此时进行commit操作。
我们发现，该文件仅仅只是提交了Staged状态的修改，而Modified状态的文件并没有进行提交，这再次证明了上一节课的内容&#
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