心理学家用统计的方法研究快乐得到的一些结论:
1。钱对幸福有些作用, 但过了一个限度, 就没用了。
2。年龄和幸福无关。
3。婚姻有助幸福,即使不太满意的婚姻也好过独身。
4。人际关系和友情对幸福影响很大
5。体育锻炼直接产生相当于幸福的化学物
6。重大事件 (Cancer, Promotion ...) 短期对人影响很大, 但过了一段,人们又恢复他们的习惯幸福程度;
7。人的习惯幸福程度, 受遗传影响大,所以寻找个性愉快的伴侣。 但这也会受后天改变,比如:yoga, meditation, exercise ...
8。高学历者较不幸福。
9。思考(Rumination), 尤其是反思(Self-Refection), 有害幸福, 所以应避免。
1。钱对幸福有些作用, 但过了一个限度, 就没用了。
2。年龄和幸福无关。
3。婚姻有助幸福,即使不太满意的婚姻也好过独身。
4。人际关系和友情对幸福影响很大
5。体育锻炼直接产生相当于幸福的化学物
6。重大事件 (Cancer, Promotion ...) 短期对人影响很大, 但过了一段,人们又恢复他们的习惯幸福程度;
7。人的习惯幸福程度, 受遗传影响大,所以寻找个性愉快的伴侣。 但这也会受后天改变,比如:yoga, meditation, exercise ...
8。高学历者较不幸福。
9。思考(Rumination), 尤其是反思(Self-Refection), 有害幸福, 所以应避免。