bellsky

只要你有勇气,你就可以将世界踩在脚下!

2015070608 - 152

   爬楼梯快25天了,从体重157到152斤,前20天是适应期,每天爬楼梯10个来回,减肥到153斤.

   最近开始每天爬楼梯15个来回,争取本月体重到145以下,体会坚持的强大之处!莫非你想让肥胖伴随你一生,其实你付出的只是毅力和汗水而已!

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文章标签: 思考
个人分类: 人生思考
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