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RSS订阅转载 世上最健康的作息时间表七点半起床十一点半睡觉
<br /> 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。<br /><br /> 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。<br /><br /> 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。<br /><br />
2011-05-20 09:55:00
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转载 Oracle中的Union、Union All、Intersect、Minus
<br />众所周知的几个结果集集合操作命令，今天详细地测试了一下，发现一些问题，记录备考。<br />假设我们有一个表Student，包括以下字段与数据：<br />drop table student;<br />create table student<br />(<br />id int primary key,<br />name nvarchar2(50) not null,<br />score number not null<br />);<br />insert into student
2011-05-03 15:41:00
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转载 巧解任何电脑的开机密码等秘诀
<br /> <br />一，巧解任何电脑的开机密码 <br /><br />小小一招巧解任何电脑的开机密码，无需任何工具，无需放电，任何电脑当开机需<br />要密码时，只需将机箱打开，把里面的声卡或其它任何一个零件拔下来，然后通电<br />启动，主板自检后再强行关机，把拔下的零件再插上去，开机，密码自动清除，百<br />试百灵。<br /><br /><br />二，让你的键盘会说话 <br /><br />长期面对无声的电脑，我们难免疲倦。如果正在输入的内容被系统一字(字母)不差<br />地
2011-05-03 15:19:00
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转载 IT职涯路
<br />前段时间看了一篇文章，叫做《IT人为什么难以拿高薪》，颇有感触，于是写下这篇文章，希望与各位XDJM共勉～<br /><br /> <br />能够看到这个帖子的每个XDJM，我们大家都不是含着金钥匙出生的富二代，因此，我们的一切成就需要自己的努力，这里面有痛苦，有彷徨，有挫折，我们是否能够咬牙坚持下去？<br /><br /> <br />首先，在中国这么一个人口众多的国家，尤其是在北京、上海这种一线城市，如何脱颖而出很重要，本科学历，四级证书已经成了最基本的标志（这里没有任何歧视意义，但是如
2011-05-03 15:18:00
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转载 Oracle 触发器两表同步
<br />触发器无需commit<br />也不能写commit<br />触发器和触发它的DML是同一个事务<br />DML提交了，触发器的操作也提交了，要不就一起回滚了<br /><br />当然，如果你一定要在触发器里写COMMIT<br />那就用自治事务<br />相当于一个事务里的子事务<br />正常情况下，Oracle规定在触发器中不能运行 ddl语句和commit，rollback语句。<br />解决办法有两种：<br />1.在可以在触发器中加入：pragma autonomous
2011-05-03 15:03:00
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空空如也
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