2020下半场:10本书教会你学习、思考和生活


导读:2020年初立的flag,完成了多少?

谁能想到2020年是这样开局的?然后这半年就这样过去了?

据智联招聘数据显示,2020年有874万应届毕业生。其中很多人没等到开学,却等来了云毕业。

职场中的人怎么样?还敢裸辞吗?裸辞的人,现在还好吗?

学习、工作、生活,被影响了多少?恢复了多少?

世界越乱,你就越该学会思考、认真生活。

今天推荐的这10本书,既讲大道理,又让你过好这一生。

来源:我的印象笔记(ID:myyxbj)

1

学会提问

(原书第11版)

作者:尼尔·布朗 斯图尔特·基利

  • 如果你家乡的企业因为防治雾霾而限产停产,你会支持还是反对?

  • 如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序,你会配合还是愤怒?

  • 如果微信群里,家人时不时发来一些标题为“……秘密”“……必看”的养生文章,你会支持还是劝阻?

这时候,我们要理性掌控自己的大脑与信念,运用批判性思维,得出更为严谨的结论。

三个维度,助你提高解决问题能力:

  1. 要能意识到它们是一整套环环相扣的关键问题。

  2. 有能力在适当时机以适当的方式提出并回答这些问题。

  3. 积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望。

2


批判性思维工具

(原书第3版)

作者:理查德·保罗 琳达·埃尔德

现代社会,很多都是不确定性的。疫情压力下,很多企业都在裁员、降薪。作为员工,什么才是职场核心竞争力?是批判性思维,帮助你理解过去、评估现在、预测未来。

批判性思维分为6个发展阶段:

  • 阶段1 鲁莽的思考者:我们不能意识到自己思维中的重要错误;

  • 阶段2 质疑的思考者:我们开始认识到自己思维中存在的错误;

  • 阶段3 初始的思考者:我们尝试着改善自己的思维,但是却没有常规的练习;

  • 阶段4 练习中的思考者:我们认识到常规训练的必要性;

  • 阶段5 高级的思考者:我们随着自己的练习不断地进步;

  • 阶段6 完善的思考者:有技巧和判断力的思维成为我们的第二本能。

批判性思维有两个技巧:

  1. 不论何时,当我们感到自己完全正确、反对我们的人完全错误时,都要对自己对问题的解释持怀疑态度;

  2. 当我们受强烈情绪的影响时,推迟对他人和事件的评价。直到我们可以冷静地质疑自己,并且相对客观地看待事实时,再做出评价。

3

决策的艺术

作者:约翰·哈蒙德 拉尔夫·基尼 霍华德·雷法

我们的一生,由一个又一个决策构成——成功的,失败的,有理有据的,感情用事的等等。你最终成为谁,过怎样的生活,遇到哪些人,取决于你自己。

在决策过程中,有四个因素至关重要。

  1. 逐层决策:从最主要的问题开始(在新的城市里找什么样的工作),然后进入第二层次(选择住在什么地方),再深入到更细的环节(租什么样的公寓)。

  2. 缩小和放大:用缩小的方法来纵观全局,用放大的方法来审视细节,直到我们多次对问题的各层次进行类似这样的观察以后,才能做出决策。

  3. 比较系列的决策:一些决策之所以能很自然地结合起来,是因为它们之间存在某种因果关系或联系。

  4. 掌握问题恰到好处。美国哲学家威廉·詹姆斯(William James)这样描述对问题的把握:“精明的艺术在于知道什么是可以忽略的。”

4

理解人性

作者:阿尔弗雷德·阿德勒

阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心,强调“社会意识”。他认为,人类的一切行为都受“向上意志”支配,一个人生来就会有总目标,会有要求自己高人一等的优越感,力求做一个完美的人。

但是一个人在追求完美的时候,会出现两个可能性:第一,得到激励,积极成长。第二,缺乏社会兴趣,妄自尊大。

因为自卑,所以追求卓越。因为自卑,所以自负。因为平庸,所以卓越。很多人,都不得不面对真实的自我,竟然是一个自卑的自负主义者,平庸的卓越主义者。

5

如何高效学习

作者:斯科特·扬

如何10天搞定线性代数,1年完成4年MIT的课程?《如何高效学习:1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法》介绍了整体性学习策略的核心思想和具体技术,包括快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在法等七大方法。

整体性学习有6个步骤:

  1. 获取:接受信息的过程。需要注意的是速度、信息接受程度。

  2. 理解:理解信息的含义。如果理解有问题,可以尝试把问题进行拆分。或者是查阅资料、请教老师的方法,深入理解。

  3. 拓展:从这一步真正开始整体性学习,先从零散知识点,到结构,再到高速公路。知识间的扩展,并与原有的知识联系起来,深入拓展原有知识点,学习背景材料或者推演过程。

  4. 纠错:寻找错误,删除无效的联系。包括现实中不存在的,或者是由于新知识的引入,带来原有观点的过时。

  5. 应用:知识中的很大一部分存在于潜意识中,这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。在实践中,要注意灵活性。比如,整体性学习方法,如何应用到日常学习与工作?

  6. 测试:有助于你迅速找到学习中的问题。通过复盘与反思,不断提高学习效率。

6

生而不凡

作者:维申·拉克雅礼

如果时光可以流转,你会后悔现在的选择么?你又会选择过怎样的人生?

此时,你可以通过以下10个法则,不断认知和提升自我,发现生命的意义。

  1. 超越普世原则;

  2. 质疑胡扯规则;

  3. 练习意识工程;

  4. 改写现实认知;

  5. 更新行为方式;

  6. 改造现实世界;

  7. 实践快乐自律;

  8. 创造未来愿景;

  9. 修炼强大内心;

  10. 踏上未来征途。

7

寻找内在的自我:马斯洛谈幸福

作者:西恩·贝洛克

从小到大,似乎就是一场自我实现与自我完善之旅。我们呱呱坠地,上学读书,离开校园,步入社会。在这个过程中,总伴随起起落落。但每一段经历,总能带给我们一些启示。

这时候,我们需要:

  1. 重新认识幸福。获得幸福的最好方法是——让自己全身心投入到一份有价值的工作或事业之中。

  2. 支持儿童成长。儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母,只有这样强有力的父母,才能够为儿童提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。

  3. 促进亲密感。告别疏离感,重新找回缺失的亲密感。

  4. 感受挚爱的存在。寻找真正的爱情,不要将爱人与其他人对比,而是用顺其自然和接纳的方式去尊重和欣赏对方。

8

逻辑思维简易入门

作者:加里·西伊 苏珊娜·努切泰利

生活中,你有没有遇到过“我知道他毫无道理,可是我就是无力反驳”的情况?比如,我们看到一个人很可怜,有时候会因为这种同情,而忽略她的所做作为。我们看到一家企业做假账,会因为这家企业是民族企业,并给我们带来很多实惠,而忽略欺诈行为,本身会损害投资人利益,不利于市场健康发展。

所以,我们需要掌握逻辑思维,让思维更理性、决策更优质,并识破他人的谎言和诡计!

常见的逻辑谬误有20种:

  • 无效归纳谬误:1.轻率概括、2.不当类比、3.虚假原因、4.诉诸无知、5.诉诸不当专业;

  • 预设谬误:6.丐题、7.争议前提、8.复杂问语、9.错误选择、10.例外谬误;

  • 含糊语言谬误:11.滑坡谬误、12.歧义、13.相关、14.混淆断定;

  • 不相干谬误:15.诉诸怜悯、16.诉诸武力、17.诉诸情感、18.人身攻击、19.离题、20.稻草人。

9

幸福的陷阱

作者:路斯·哈里斯

科学研究发现,我们有时会陷入隐藏的心理陷阱:越是努力追求幸福,就越会陷入长期遭受痛苦的恶性循环。事实上,不幸福才是人生的常态。

但我们可以运用接纳承诺疗法(ACT),通过接纳,解离,关注当下、联结当下,观察的自我,价值观和承诺行动,在一定程度上缓解自己的压力。

10

思考的艺术

(原书第11版)

作者:文森特·赖安·拉吉罗

人的思维过程是创造性思维和批判性思维的融合,前者强调的是思维的高大宽深,后者强调的是稳准狠快。但在工作中,我们常常会陷入“领导叫做什么就做什么,领导叫思考什么就思考什么”的怪圈,导致工作迟迟没有进展。

这时候,你需要开放地接纳其他人的各种观点,结合自身经验,理性分析审视工作、生活中的各种问题,从而提高心智水平与自身能力。

苏格拉底曾说,如果把世上每一个人的痛苦放在一起,再让你去选择,你可能还是愿意选择自己原来的那一份。

你在学生时代遇到的迷茫,在你工作后还是会遇到,等你以为自己走出迷茫,到了三十而立时,你可能又会陷入另一种怀疑,你也许会臆想35岁危机论。但事实上,60、70、80年出生的人都已经度过了35岁,即使出现大规模的失业、裁员,也最终找到了自己的归宿。

所以,只要不断阅读、持续学习、保持创造力,你终会迎来转机。

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