健康
AutumnHealth
这个作者很懒,什么都没留下…
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巧选午餐,PK你的工作疲劳
摘自《NO亚健康》第一期有助于缓解疲劳的5种食物No.1 银耳 银耳是一种高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤福、恢复肌肉疲劳等功能,中医常用其来滋补调养身体。分析表明,银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钠、钾、维生素、多糖等。药理研究发现,银耳还具有缓解肌肉疲劳、防止放射性损伤、增加机体免疫力等作用。提示:可以到写字楼附近的餐馆点相关菜品来吃。转载 2007-08-09 19:49:00 · 1519 阅读 · 0 评论 -
夏季健康生活的十个最佳
夏季健康生活的十个最佳来自 南方网 家庭保健 夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋 酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快转载 2007-08-09 19:45:00 · 1022 阅读 · 0 评论 -
秋季饮食养生漫谈
原文地址:http://topic.csdn.net/t/20011009/13/316960.html 中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点,从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病,从而达到养生和益寿延年的目的,在此介绍关于秋季饮食养生的一点小知识。 秋季是从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥转载 2007-10-07 11:47:00 · 1390 阅读 · 0 评论 -
危害办公室健康的隐形杀手
本文谨献给长时间在办公室工作的程序员、IT工作者以及其他行业的工作人员!——身体健康 AutumnHealth本文为转载在办公桌前坐太长时间,可能会有深静脉血栓的风险。深静脉血栓通常被认为是久坐飞机的乘客的常见疾病。但新西兰研究人员最近发现,前去就医的1/3血液凝结患者,是长时间坐办公桌一族。而且,对于久坐桌前的上班族而言,办公室隐藏的杀手还远不止深静脉血栓。 空调让办公室变撒哈拉 空转载 2007-12-10 23:51:00 · 1165 阅读 · 0 评论