呵呵,本来是随手回帖,写完觉得还可以收藏~
1。确立目标,做个列表:
可以是各个方面的(工作、生活、甚至健身、美丽时尚、或单纯的放松休息等等都可以,)长期的、短期的 ,挖据一下,肯定有的
2。确定每个目标的实现方案:
一步步来,哪怕开始只是个轮廓,甚至到后来修改到完全不同的方式,动起来是最重要的!
3。实施、调整,回到1,2做修正
克服惰性,形成良好习惯~
呵呵,本来是随手回帖,写完觉得还可以收藏~
1。确立目标,做个列表:
可以是各个方面的(工作、生活、甚至健身、美丽时尚、或单纯的放松休息等等都可以,)长期的、短期的 ,挖据一下,肯定有的
2。确定每个目标的实现方案:
一步步来,哪怕开始只是个轮廓,甚至到后来修改到完全不同的方式,动起来是最重要的!
3。实施、调整,回到1,2做修正
克服惰性,形成良好习惯~