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健康养生
lyltiger
这个作者很懒,什么都没留下…
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失眠 我们该怎么办?
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。其实,失眠主要是因为很多人在生活中的紧张压力造成的,只有对失眠原因和环境深入了解,采取一些有效的措施来进行治疗,这样才能缓解患者的失眠症状.造成原因自责心理,过于自责就是在为自己施加压力,有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多原创 2015-03-22 10:12:47 · 933 阅读 · 0 评论 -
猿哥哥媛妹妹们,注意啦,最重要的是这个,你们给他什么地位
猿哥哥媛妹妹们,注意啦做为一个特殊的行业,嗯,一个坐如钟,稳如泰山的职业,健康鸭梨实在是大呀!经常加班,熬夜,通宵,那么红牛,方便面,薯片,奶茶,火腿肠等各种零食在默默的给予你“力量”,在你激情澎湃的时候,伏案奋斗的时候,却忘记了照顾自己的身体,状态在悄无声息中变坏了。9种零食摄取过量,有致癌危险:1、方便面一碗方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童原创 2017-05-16 11:32:24 · 641 阅读 · 0 评论