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2010-12-21 09:55:00
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原创 6招瘦腿小窍门
1、三分钟晨操上班出门前，利用三分钟做个简易的瘦腿操吧：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。推荐理由：这个瘦腿法做起来很简单，只要三分钟就好，每日出门前，就用短短三分钟锻炼一下吧，瘦腿的同时还能达到锻炼提神的效果，让你全天精力充沛。 2、办公室椅子操方便的话在办公室里锻炼一下美腿：坐在椅子上，紧贴椅背，右腿向左方抬高至胸口，锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝，拉高，贴向胸口，可增加盆骨位置的新陈代谢，左右交替做十次。推荐理由：这个方法可能会
2010-12-07 15:07:00
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原创 Yii
Yii 是什么 Yii 是一个基于组件、用于开发大型 Web 应用的高性能 PHP 框架。它将 Web 编程中的可重用性发挥到极致，能够显著加速开发进程。Yii（读作“易”）代表简单(easy)、高效(efficient)、可扩展(extensible)。需求要运行一个基于 Yii 开发的 Web 应用，你需要一个支持 PHP 5.1.0 （或更高版本）的 Web 服务器。对于想使用 Yii 的开发者而言，熟悉面向对象编程(OOP)会使开发更加轻松，因为 Yii 就是一个纯 OOP 框架。Yii 适合做什
2010-12-06 17:22:00
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转载 Yii的认识
为了对 Yii 有个初步认识，我们在本节讲述如何建立第一个 Yii 应用。我们将使用强大的 yiic 工具，它用来自动生成各种代码。假定YiiRoot （我的机器是d:/web/yii）为 Yii 的安装目录。Winxp下，在命令行运行 yiic，如下所示：YiiRoot/framework/yiic webapp WebRoot/testdrive截图1如下：图1图1所示，我是把testdrive目录创建在了d:/web/yii/demos目录下，d:/web/yii/demos这个目录也是yii框架的默
2010-12-06 17:20:00
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空空如也
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