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原创 2017年关于健身要做的事儿
2016年最大的一笔投资——健身:时间、金钱!不过很值,这使我有了一种全新的生活方式!2017年开始要有一个完善的健身计划!2016年健身笔记总结 上课时总结的笔记 身体各大肌肉群学习总结 健康饮食的规划 2017年健身计划的制定胸、肩、背、腰、腹、胳膊、腿总体规划 3周为一个大周期,一个大周期内把所有的身体部位,整体肌肉群训练一次; 1周为一个小周期,每个小周期内训练两个部位,每次练习额外顺带腹部
2017-01-01 09:37:54 978 1
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2015-03-19
Linux下Android反编译工具:apktool
2015-03-19
空空如也
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