2015年07月_荷兰风车

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转载不管流程，你凭什么当人家的老板？

这几年我自己做独立顾问，审核、辅导了很多公司的供应链管理及ERP系统，尽管都是制造业的客户，但产品、行业差别比较大，有国企，有私企，还有外资企业，年产值大的有几百亿人民币，小的也有十几个亿，从不同的客户那里的确是学到了不少东西，见识了不同行业在供应链管理方面的不同挑战，但也的确是发现了很多令人吃惊的事情，这在我以前工作过的企业里面是不可想象的。其中有一个特别突出的现象就是，在很多公司，供应

2015-07-22 09:51:12 655

转载宣泄情绪是否可取

宣泄有助于情绪管理。　　1977年，心理学家尼科尔斯和扎克斯针对20世纪50～70年代的11篇有关宣泄的文章进行了研究，发现其中有7篇文章的作者支持以宣泄作为心理介入治疗的方式，有1篇不支持，另外3篇研究结果则较为模糊。　　心理学家伯恩哈特在1977年曾尝试证实宣泄的治疗效果，他先将自愿担任受试者的员工随机分为四组，并请他们回想曾经令自己生气的任何一件事情，此四组分别是：

2015-07-22 09:26:40 570

转载情绪管理技巧

从被动到主动　　当我们发现有不良情绪时，要采用相应的方法快速解决问题。例如，主动按照我们前面讲的情绪管理三步曲和六个步骤进行，避免情绪对我们的影响程度变得无法控制。　　美国心理学会提出了心理平衡的十条要诀：　　·对自己不苛求，把目标和要求定在自己能力范围之内；　　·对亲人期望不要过高；　　·不要处处与人争斗；　　·暂离困境，去做你喜欢做的事；

2015-07-22 09:25:53 1037

转载正确认识压力

正确认识压力要从这三方面入手。　　压力是个体的一种综合性心理状态，表现为认知、情绪、行为三种基本心理成分的有机结合。正确认识压力要从这三方面入手：　　个体心理压力是意识的产物，是建立在一定的认知基础上的。人在无意识状态下是没有心理压力可言的，例如，睡眠状态下，人无心理压力；人无认知能力时也不会有心理压力；新生儿只有感觉，无心理压力。人有认知能力时，若对威胁性的刺激情境失察

2015-07-22 09:24:44 1291

转载压力自我测验

请以你最近6个月的生活情形来回答以下问题，请回答“是”或“不是”。　　1.你最近感到有令你不舒服的紧张情绪吗？（）　　2.你常与周围的人争辩吗？（）　　3.你的睡眠有困难吗？（）　　4.你觉得生活无意义吗？（）　　5.有许多人干扰你或激怒你吗？（）　　6.你想吃糖或甜食吗？（）　　7.你抽香烟的花费增加了吗？（）　　8.你渐渐地对酒或

2015-07-22 09:24:00 553

转载如何进行压力管理

管理者要培养良好的自我管理压力的能力，且要适度设置下属的压力。　　我们这里用“压力管理”而不用“减压”的说法，是因为“减压”让人产生压力过大的感觉、压力不好的联想，而“压力管理”比较中性。　　清华大学管理学教授张德提出了著名的人才培养“豆芽菜”理论。我们知道：发豆芽的时候，需要放一块石头才能长出又粗又壮的豆芽，但是这个石头的大小要合适。过小的石头，豆芽长不粗；而过大的石头

2015-07-22 09:22:54 509

转载自我压力管理的技巧

面对压力而不是逃避压力，把压力视为一种动力，了解并接受它，享受它所带来的张力。　　解决压力的积极对策是：面对压力而不是逃避压力，把压力视为一种动力，了解并接受它，享受它所带来的张力。要学会梳理你的压力，压力是瞬间的，很快可以过去。下面是常用的压力管理技巧：　　自我接纳，自我肯定　　通过前面的分析我们已经了解到，很多时候是我们的想法和思维决定了我们的压力感

2015-07-22 09:22:06 760

转载时间管理

通过规划有效地节省时间。　　时间管理，实际上是压力管理中的重要内容，由于比较重要，在此单独列出。有人说，如果你要知道一天有多长，你去问热恋中的情人；如果你要知道一分钟有多长，你去问等公共汽车的人；如果你要知道一秒有多长，你去问奥运会上百米冲刺的冠军。　　可见，时间对每个人在不同阶段的意义是不同的。时间是我们做任何事情必需的资源之一。时间资源有限，它也是我们产生压力、最终影

2015-07-22 09:20:52 1019

转载自我激励

所谓自我激励，就是通过激发人的行为动机的心理，使人处于一种兴奋状态。　　美国哈佛大学的威廉·詹姆斯发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%～30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%～90%，即一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3～4倍。为了帮助企业获得良好的业绩，我们每一个员工需要自我激励，以保持积极工作的心态。所谓自我激励，就是通过激发人的

2015-07-22 09:18:00 1536

转载提高沟通技能

人际关系能力是指尊重他人、理解他人。　　很多人往往把沟通能力等同于人缘好，等同于人际关系能力，这是不对的。壳牌公司是这样阐述人际关系能力的：人际关系能力是指尊重他人、理解他人。在与人沟通时，能有效地倾听，并把自己的意见说出来；意见不一致时，能把不同意见综合，然后得到一个大家都比较满意的结果；能说服他人，同时说服自己；在一个小团队里面能够成为管理者，能跨越自己影响他

2015-07-22 09:16:33 1628

转载技术文化建设实践

众所周知，良好的技术文化不仅有助于人才成长和提升团队内聚力，更是吸引和留住优秀人才的一大法宝。然而，该如何营造良好的技术文化呢？且听本期三位嘉宾的经验分享。本文是专题《怎样营造良好的技术文化》中的第三篇。第一篇是张克军带来的《悉心营造良好的技术文化》，第二篇是许晓斌分享的《分享促进技术文化建设》。良好的技术文化就像一个稳定和平衡的生态环境，有助于工程师以有效的方式思考和学习技术，

2015-07-08 09:57:26 784

转载 Tomcat服务器常用配置和HTTP简介

Web服务器常用配置1．Web系统采用B/S结构通信的：Browser --- Server1)浏览器向服务器发送访问目标资源请求（请求）2)服务器根据请求的目标资源路径，在服务器端进行查找（请求查找）3)服务器会将查找结果返回给客户端浏览器（响应）通信结构图:2.什么是Web服务器？包括硬件环境和软件环境，在网络中安装web服务器软件的计算机3.Tom

2015-07-03 15:33:49 3376