请高手帮帮菜鸟，谢谢！

activity:
public abstract class SingleFragmentActivity extends Activity{
protected abstract Fragment createFragment();
@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState){
super.onCreate(savedInstanceState);
setContentView(R.layout.activity_fragment);
FragmentManager manager=getFragmentManager();
Fragment fragment=manager.findFragmentById(R.id.fragmentContainer);
if(fragment==null){
fragment=createFragment();
manager.beginTransaction()
    .add(R.id.fragmentContainer, fragment)
    .commit();
}
}
}

public class BuildingListActivity extends SingleFragmentActivity {
@Override
protected Fragment createFragment() {
return new BuildingListFragment();
}
}
fragment:
public class BuildingListFragment extends ListFragment{
}
AndroidManifest.xml
<manifest xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    package="cn.oncat"
    android:versionCode="1"
    android:versionName="1.0" >

    <uses-sdk
        android:minSdkVersion="11"
        android:targetSdkVersion="19" />

    <application
        android:allowBackup="true"
        android:icon="@drawable/ic_launcher"
        android:label="@string/app_name"
        android:theme="@style/AppTheme" >
        <activity
            android:name="cn.oncat.activity.BuildingListActivity">
            <intent-filter>
                <action android:name="android.intent.action.MAIN" />
                <category android:name="android.intent.category.LAUNCHER" />
            </intent-filter> 
        </activity>       
    </application>
</manifest>

activity_fragment.xml
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<FrameLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    android:id="@+id/fragmentContainer"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent" >
</FrameLayout>

照着《Android编程权威指南》打的，就出现了
06-04 14:49:27.203: I/Choreographer(780): Skipped 66 frames!  The application may be doing too much work on its main thread.
请高手帮忙看看怎么会这样呢，主线程根本就没运行什么东西呀！！
这样不理他有没有问题？？？？
万分感谢，关系到是否继续走下去……