爬楼梯快25天了,从体重157到152斤,前20天是适应期,每天爬楼梯10个来回,减肥到153斤. 最近开始每天爬楼梯15个来回,争取本月体重到145以下,体会坚持的强大之处!莫非你想让肥胖伴随你一生,其实你付出的只是毅力和汗水而已!