30岁转行学Python晚吗？在这个年龄我为什么会焦虑？

最新推荐文章于 2024-11-03 00:03:15 发布

你别管我了

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（故事源自粉丝投稿）
不知道你是否有过这样的经历，就是在临近30岁的这几年，可能是28，可能是29，会突然有一天，你就不得不以一个顶梁柱的角色去审视自己。

就算此时你还没有结婚，但面对即将不得不结婚的压力，面对已经老去的父母。时间突然就变得紧迫起来，你也突然就不再属于你自己，我们会不自觉的扮演起家庭的依靠，而且还是唯一的依靠。这种压力完全是在自己还没准备的时候就突袭了你。

就像我这一周都是在这种压力和焦虑中度过…

失眠

我不知道自己为什么会突然一下就想这么多，但年龄就像一个雷管，突然就炸开了赤裸裸的现实，或者是按下了一个倒计时。我不自觉的去想家庭，去想父母，去想我30岁40岁50|岁是什么样子。
这周的每天晚上我想着这些都失眠到三四点，当然如果这个时候你还像我一样去看下确切时间，你很大可能会失眠到五点。
尝试心理学

所以这几天上班也是一行代码都没敲，幸好需求不多。最后我迫切的觉得我应该找个办法解决一下，索性今天摸鱼一天，听了一天的心理学讲座的音频。

果然，心病还需心药医！！！

下面我给大家分享一下自己的治疗过程，希望也能对焦虑的你有所启发。

一、我为什么焦虑

解决焦虑的第一步就是先要弄清楚我们为什么焦虑？我们究竟在焦虑什么？可能很多人都是焦虑经济，焦虑结婚，焦虑生活中的各种琐事。
但我们也可以试着站在上帝视角，更深层次的解剖一下自己。

1. 焦虑多年努力没有换来想要的生活

比如我，我最大的焦虑也是钱，我从农村出来，没有任何背景，毕业到现在已经工作六年，20年在长沙买房上车，现在每个月有房贷，还要结婚。**

所以我总是在想，这些年我算努力吗，为什么还是没有挣到钱。

三十而立近在眼前，可我这些年究竟立了什么呢？遥想刚毕业那会给自己定下的目标，虽然是天方夜谭，但对比现在，也太天方夜谭了吧。

不是说好的天道酬勤吗？不是说努力就会有收获吗？

所以我焦虑，我表面是焦虑钱，但何尝不是在焦虑自己这么多年的努力却没有得到我想要的结果呢？

2. 攀比带来的自我嫌弃

我们都知道攀比是不好的，尤其是在这个动辄年薪百万年薪的互联网世界，但也是这些网络信息的无孔不入，让我们不得不攀比，不得不怀疑自己是为什么会差这么多。

我承认自己是一个争强好胜的人，我会在读书时非常想要好的名次，因为我体验过那种胜利感一次之后，便会上瘾。所以现在工作，我也时常不自觉的攀比起来，因此，我也深深陷入了自我怀疑和自我嫌弃的枣泥。

为什么我努力学习，辛苦工作，一年下来却不如人家卖一个月炒饭，为什么那个做销售的同学两三个月就赚到了我两年的财富，为什么我工作六年攒下的钱，却还不及人家父母一个月的收租？

和我一样没背景的比我赚的多，有背景的赚的更多。这种怀疑病入膏肓的时候，我都会病态的想，那些富二代肯定都是花花公子，懒惰而不自知，毕竟电影里不都这样演吗？但现实是，别人会比你接受更好的家庭教育，环境教育。别人谈吐自如还努力学习。不仅赢在了起跑线，还比你努力。就是这种对比，越来越让我们自己嫌弃自己，厌恶自己。所以也就总是想要求自己必须去做更好的自己。

二、生命的意义

应该所有人都思考过这个问题吧，来这人间一趟，可都不想白来一趟。我们都想在这个世界留下点什么，就像战国时士人对君主，知道会被烹杀却勇于进言，只为留下一个劝谏名士的美名。人活一世，究竟为了什么呢？生前获利？死后留名？
但对于我们大多数的普通人呢？

待我们死去，我们的名字最多就被孙子辈的人知道，等到他们也故去，那这个世界还会有你来过的痕迹吗？

人生代代无穷已，江月年年望相似。

所以夜深人静的时候，我们总会在想，自己生命的意义？似乎一切都没有意义，我们注定就是会拥有一个低价值甚至无价值的人生。

三、结婚的压力

我们九零后，比零零后环境是不是更好不确定，但对比八零后，肯定要差，八零后结婚，印象里还不太谈房子，车子，但我们结婚，确是一个必考题。

所以我们结婚率低，不仅有不婚族，还有现在的丁克族。
我自己来自农村，我们那里男女比例就严重失衡，村里的男孩子结婚的不超过一半。但是我爸着急，不知道你们是否有过这种催婚的经历，父母会反复的告诉你大龄剩男剩女有多丢人，你们的不婚不仅是你自己的问题，还会让家里人都抬不起头。是的，父母含辛茹苦养育了你们，现在因为你，让他们在别人面前抬不起头来，失去了自尊。

四、知道该做什么，但拖延没做后就会更加的自我嫌弃

我们擅长给自己定下很多目标，但有时候就是逃不过人性，孔子说，食色性也。我们在被创造的时候就是被设计为不断的追求多巴胺的动物。所以我们沉迷游戏，沉迷追剧。总是在周五的晚上选择放松自己。而不会因为定下了目标就去学习。

总之，我们的目标定的越美好，我们的行动往往越低效。最后，两者的差距越来越远。我们离自己期望中的那个自己判若两人。
我们又会厌恶自己，嫌弃自己。甚至痛骂自己的不自律。

以上是我分析的自己的焦虑点。相信很多也是屏幕前的你曾经或者当下也有的吧。接下来，就看看我是怎么在心理学上找到解决的办法的吧！

给自己的建议

多微笑，爱笑的人运气不会差。跌倒了不要紧，拍拍身上的灰，给自己一个鼓励的微笑。要知道，看清生活的真相却依然热爱生活的人，终会被温柔以待。人生不如意之事十之八九，若件件都要在乎、处处都要在意，只会让自己陷入无尽的烦恼。不如保持一颗豁达的心，该放的放下、该忘的忘记，才能看到生活中更多的美好，轻松前行。

转行

我想去大城市走一走时，发现所从事的理化员难以让我立足，在csdn看到柚柚觉得另谋生路是不个不错的选择，再三了解考虑之后最终抉择要跟着柚柚学python。

利用业余 + 刷视频 + 培训的方式顺利入门，加上和柚柚一起系统的学习让我感觉自己有了一定的效果决定检验一下自己的学习成果步于是启程去上海。

检验学习成果，开始海投简历，大概投了20多份简历，接到9份面试通知，面试结束后，没有起到一点水花，我失败了。后面开始反思自己，最终发现我只是会python，还远远达不到能工作的地步，我报了一个线上的培训班，我开始闭关苦学，一边学习一边接单兼职，维持我的生活，大概过了四个月，我又开始海投简历，这次收到8个邀约，我最终收到4份offer。对比之下，我选择其中的一家，初始薪资16K.

如今，我已经成功转正，目前月收入基本上2-3W。