护眼用什么样的台灯灯光是好的，精心推荐五款护眼灯

护眼台灯除了要挑选无频闪、无蓝光伤害、无辐射伤害外还应注意什么?相信很多家长对这个问题不甚了解。在回答这个问题之前，我先科普一个小常识，据科学研究表明，自然光照相比较人照光源对孩子的学习有更积极的作用，其背后的原因就在于日常光照影响了人体生物钟的调节，包括睡眠周期、警觉度、激素调节(褪黑素、乙酰胆碱等)，而这些因素直接影响着人的生理健康和情绪控制。

要怎么选择一款好的台灯呢

显色

指的是物体在灯光的照射下物体色彩真实度，不同的光照射到物体上的光和自然太阳光照下的真实色彩存在差异，当一束光照射真实度越高，其显色度越高，反之就越低。

频闪

指的是低频闪的闪烁效应，频闪不达标会对眼睛造成损伤，想知道频闪达不达标，我们可以拿出手机，打开手机摄像功能，对准台灯，看看屏幕是否有明显的频闪。

推荐1、南卡护眼台灯Pro

NANK南卡护眼灯创始人曾公开表示，坚决不依靠代言，网红大V带货，而是通过数据化护眼和99.8%太阳自然光，做出实打实的硬核产品背书！目前南卡护眼灯已经成为行业标杆的专业级护眼灯品牌，它家的核心优势就是高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%近视风险，通关数据化护眼，攻克了台灯护眼难以解决的痛点难点，提供动态化护眼之余，还以99.8%高度还原太阳光，带来自然和健康的光源！

实现了科学动态化护眼的创新突破，同时在智能科技和AI模型的加持与赋能下，彻底解决了台灯光线不能适应各种场景的技术发展难题。在国家级权威机构测试和验证中表示，南卡护眼台灯Pro远高于国AA级标准，护眼光的覆盖面积为国AA要求的2.1倍！另一方面得益于第二代PE自适应智能调光，可以兼容各种复杂场景和环境光线，提供合适的自然光，带来更有效的护眼体验！

还有很多优势都还没拿出来讲，随便拎一个出来都是现在行业的最高水准，打造立体护眼光，减少手部重影。还有着自然全光谱、入座自动开关灯、多种定时模式等等多项黑科技功能。

推荐2、雷士明轩台灯

雷士明轩台灯发光面采用梯田台阶面设计，照度和均匀度满足国标AA级，照明范围较宽广。

可设置45分钟定时提醒功能，满足孩子学习课堂模拟，支持防可视频闪，支持Rg0防蓝光，光线比较安全。显色指数高达Ra98,色彩更加真实自然，也可设置1800助眠夜灯，还有自动感光和手动滑动调光，但发光功率只有14w，最大亮度有限，不太满足较大范围光线照明。

推荐3、米家台灯1S

米家台灯1S外观设计比较经典，简洁素雅，非常耐看。发光面纹理透镜设计，光线多次折射，均匀度更高，色温设计为5000k冷白光、4000k暖白光、2700k暖黄光，用于不同场景，最舒适的还是4000k暖白光。可连接米家生活APP，远程调节亮度，国A级照度偏低。台灯显色指数Ra90，色彩还原不如Ra95台灯，材质使用起来也有写塑料感。

推荐4、华为智选 达伦智能台灯2i

华为智选 达伦智能台灯2i底座有触控区域，可无极调节亮度，显色指数为Ra95，色彩还原比较真实，4000k晨光色温设计，光线比较温暖宜人，也可一键唤醒夜灯，晚上起夜不刺眼。支持华为智慧生活app，可以设置定时睡眠、美妆补光等模式比较方便，长条灯臂和灯头设计使照明方向比较灵活，但只是国A级照度，8w发光功率，整体照明亮度略有欠缺。