防蓝光护眼台灯什么牌子好用？内含高赞收藏护眼台灯推荐

随着近视率的增加，越来越多的人开始重视保护视力的重要性。光线中存在着一些有害成分，因此在家中，台灯成为必不可少的物件。尽管很多台灯都标榜具有防蓝光功能，但实际上，有些产品只是在表面打出这一标签，而其防蓝光性能却未达到标准要求。

（购买测试过的部分产品）

一、有害蓝光的危害

有害蓝光可以直接穿透晶状体抵达视网膜，对视力造成不可逆的损害，如白内障和黄斑病变等。长时间暴露在有害蓝光严重的环境中容易引发视疲劳，同时，它还可能抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。

二、怎么才能挑到好用的护眼台灯

1.增添红光不仅护眼还养眼

选购护眼台灯时，请牢记口诀：“光谱至上，红光最优”。这口诀中的“光谱至上”强调了选择护眼台灯时，光谱构成至关重要。理想的护眼台灯应减少蓝光成分，以减轻对眼睛的伤害。而“红光最优”则是指光谱中若能增强有益的红光成分，便能促进血液循环，缓解视觉疲劳。

2.要安全就选专业品牌

在选择台灯时，要选择研发实力强的专业品牌，这类品牌不仅在专业性和研发团队方面更出色，而且在核心性能的调校优化上更显专业。拥有强大研发实力的品牌，通常会投入更多资源对台灯的性能进行深入研究和改进。他们注重细节，致力于提升产品的整体性能水平。使用的材料都经过国际级的检测，以确保产品在使用时的安全性和可靠性。

3.增强抗衰减性能设计

专业品牌通常对核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，旨在确保护眼台灯在长期使用中持续输出健康光源，同时避免出现因年月累积而导致的能耗问题和频繁闪烁情况。这一设计目的在于提升台灯的耐用性，为用户在长时间使用中提供更好的光学体验和健康保障。

4.科学调光更省心

随着一天中时间的变化和外部环境的影响，光照的亮度、色温以及均匀性等因素都需要进行相应的调整，但一般台灯使用者很难判断当下光线是否护眼，很多护眼台灯的设计就充分考虑了用户的需求，配备了科学调光系统，能够根据室外的光线强弱自动调整台灯的光照参数，确保光线始终处于舒适且适宜的范围内。

5.色温最佳为4000K

灯光的色温指代其温度，色温越高，光线越显得冷；反之，色温越低，光线越显得温暖。对于护眼台灯来说，适宜的色温通常为4000K，这种色温所发出的暖白光既不会过于冷冽导致视觉疲劳，也不会过于温暖而使人昏昏欲睡。4000K的色温特别适合于读写场景，专门为此设计。

6.RG0防蓝光更安全

某些蓝光波段潜在危害人体，它们能穿透晶状体直至视网膜，造成不可逆的视力损害，例如导致白内障和黄斑病变等。这些有害蓝光的波长较短，长期暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，建议选择达到RG0豁免级的产品，以确保将蓝光危害最小化，从而保护眼睛和睡眠质量。

三、高赞收藏护眼台灯推荐

1.书客护眼台灯Pro

使用体验：▩▩▩▩▩

亮点：被100多家电媒体评为深度护眼灯领域的顶尖品牌！

书客是海内外知名的生物光学技术方案商，并且各项性能数据都得到了欧盟认证，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生团队推荐，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！这是因为书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级安全检测，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

作为一家具有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对护眼效果的要求极其严苛，专注于打造医学级养护眼台灯。书客研发了RRT红光养眼技术，搭配专门研制的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，有效延缓眼睛疲劳，降低92%的近视风险。为了实现更安全的护眼效果，书客采用自主研发的第二代SDIT自适应调光技术，以每秒100次的监测频率实时捕捉环境光线，并将其转化为亮度、色温、柔和度等多维数据，通过智能补偿将照明光线始终保持在安全、不伤眼的适宜范围内。这使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、以及近视风险等核心维度上成为行业表现最优秀的产品！

书客专注打造出真正致力于“养护眼”的产品，并坚持使用更可靠的灯珠和材料，以及更精细的工艺，不惜成本地打磨每一款产品长达三四年之久。在这个过程中，他们进行了26次升级，优化了超过2100个光学细节！书客凭借其强大的性能技术，赢得了许多眼科医护人员的青睐和支持。

书客在其他方面的性能也表现出色，其照度明显超过国家AA标准的120%。产品提供更为柔和均匀的光线，轻松适应各种使用场景，为用户提供更加舒适的用光体验。

2.欧普Balance台灯

使用体验：▩▩▩

亮点：优于国AA级标准舒适光线，让书本赏心悦目

这款台灯灯头内部采用组合式光束反射系统，通过精密的光学计算，让光线在灯体内进行两次反射和两次扩散，引导光线向前扩散射出，用科技打造柔和前向好光。光束前置的同时使光照面积更大更均匀。

专业的前向光技术，将灯光的出光角度偏转14°，照明区域向人方向靠近了100mm，避免使用者过于靠近灯头而撞头，小朋友在学习时，也能使得作业时手部的阴影更靠向人，而避免挡住作业区域。

它拥有优于国AA级标准舒适光线，让书本赏心悦目。太亮的光和太暗的光都会造成不好的影响，欧普Balance台灯兼顾照度与均匀度，两者均高于国AA级标准，中心照度达1149lux，整体照度均匀自然，即使是绘画、作图等精细的工作，也能轻松驾驭。

3.孩视宝VL235台灯

使用体验：▩▩▩

亮点：芯片通过了特殊的处理，过滤了对人眼有害的紫光、蓝光

这款台灯给人的感觉就是苗条，高瘦，像一个亭亭玉立的少女，采用白色设计，简约雅致，放在桌面所占空间较小。这样的设计能够很好地融入现代家庭装修风格，至少这是颜控会选择的产品。VL235B阅读台灯不论是放置在孩子的书桌还是大人们的工作台，都是锦上添花的存在。

它的正面有整个台灯的控制面板，按键为触控方式，集中在一个浅浅的凹槽里。可以看到它的主要功能有：定时休息、自然睡眠、感光、色温和夜灯，共5个选项。

它的芯片通过了特殊的处理，过滤了对人眼有害的紫光、蓝光，补充了对人眼有益的长波红光、短波绿光，使它的光线做到了全光谱——“营养均匀”光，与太阳全光谱更加接近。

4.飞利浦品慧台灯

使用体验：▩▩

亮点：光源足够亮，能完全覆盖整张书桌

这款台灯整体设计比较简单，通体白色，是PVC材质，手感很好。光源类型为LED，照度达到国A级。不同于流行的充电式，这款台灯的供电方式是直插式。当台灯不用使用时还可以将灯架折叠收纳起来，不会占地方。有一处吸睛的地方，就是在转轴处有一抹红，在通体白色的情况下显得很独特，起到了养眼的作用。

这款的光源足够亮，能完全覆盖整张书桌。它还有四种模式可以调节，通过触控来调节，这四种模式分别是休息、电脑作业、专注学习和高亮照明，在实际的使用过程中使用频率最高的是高亮照明，因为主要是放置在架子上，并且大部分时间是孩子在使用，写写画画，光线还是要充足一点，这样对孩子的眼睛好，也不易产生视疲劳和导致近视。

5.雷士紫芯台灯

使用体验：▩▩▩

亮点：拥有108颗全光谱灯珠，亮度全面升级

这款台灯采用Sunlight LED光学芯片，从根源上解决蓝光危害，减少光源对视网膜的损害，再也不用担心青少年用眼问题。它达到AAA级健康照明，用眼不易疲劳。AAA级紫芯的实测数据远优于国AA级标准，等级越高，说明紫芯更加健康护眼。

它拥有108颗全光谱灯珠，亮度全面升级。紫芯照明功率达到21W，光线照射面积更大，能够轻松覆盖读写桌面。紫芯采用上下投光设计，将光线均匀地扩散到整个读写环境，低头也不易重影，不影响观看桌面的体验感受。

高度还原生活色彩Ra98高显色，紫芯高显色光学机制，能有效减少灯光因素产生的色差。Ra98高显色更贴近自然，能更快速认知色彩。