关于“你可以摆脱眼镜-77种亮眼好秘方”提供的一些通用的护眼建议: 保持足够的睡眠:充足的睡眠有助于眼睛的修复和恢复,有助于保护眼睛健康。控制用眼时间:长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩,要适时休息,比如看看远处,做做眼保健操。保持正确的用眼姿势:比如调整屏幕高度和角度,适当离开屏幕一段距离,避免长时间盯着屏幕。