莫要成为他人的能量源泉，专注自我成长

在广袤的非洲森林里，有一种白桦树，其汁液美味又营养。然而，正是这珍贵的汁液，吸引并滋养了一种特殊的鸟类——吸汁啄木鸟。与其他啄木鸟不同，这种鸟依赖白桦树的汁液为生，却从不为树捉虫治病，反而不停地掀开树皮，啄食更里层的汁液，最终导致白桦树的所有汁液都被吸干，树木枯死。

 

在现实生活中，又有多少人像这白桦树一般呢？我们花费大量的时间和精力去拯救他人，结果对方不仅不领情，反而吸食我们的能量，辜负我们的善意。最终，我们陷入疲倦和内耗的怪圈，还被指责多管闲事。人这辈子最明智的活法，或许就是不要去喂养任何人。

 

一、不损耗自己的能量去滋养别人

 

法兰克福大学的一项研究表明，每个人诞生于这个世界时，都带着一定的能量储备。人与人之间的交往，本质上就是能量的流转与互换。倘若在一段关系中，始终是您在损耗自身的能量去滋养他人，那么这样的关系，建议您尽早断绝。

 

作家李刚曾讲述过自己的亲身经历。他老家有位亲戚被查出疑似患有癌症，为了进行进一步的检查，来到了北京。当时李刚恰好也居住在北京，出于同情与关怀，他让亲戚住在自己家中，希望能帮对方节省一些开支。然而，在等待检查结果的短短几日里，李刚却感到自己的精神备受折磨。