这本书让我戒掉了「购物填心慌」

📚| 深夜拆完第18个快递突然emo了？！

姐妹们谁懂啊！每次深夜刷购物车下单时超快乐，拆完快递却觉得心里空落落的...直到我翻烂了这本《孤独消费论》才惊觉——原来我们都在经历「情感代偿性消费」！

🛍️作者一针见血说中当代年轻人现状：
▪️买买买不是真爱是代餐
▪️囤30支口红比交3个朋友容易
▪️拆快递快感＜参加社区烘焙课的满足感

💡书里超多醍醐灌顶的心理学案例+自救指南：
✅用「三步欲望检测法」区分真实需求
✅种草博主不会告诉你的「替代性疗愈」
✅亲测有效的5种低消费快乐（做陶艺超解压！）

现在我把购物车里的第20件oversize毛衣换成了小区手工坊体验券，终于明白——能填满孤独的从来不是包裹，而是真实生活里带着咖啡渍和毛线屑的温暖呀！

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